Le repaire des TPE

L'écoanxiété, changement climatique et entreprenariat

Fri, 10 Mar 2023 11:09:10 GMT

Apparu dans la presse américaine pour la première fois en 1990, sous la plume de Lisa Leff, The Washington Post , le terme d' écoanxiété a fait une percée dans les médias français en 2019 à l'occasion d'évènements climatiques de forte intensité, tels que la canicule en juin et juillet, et les inondations dans l'Aude à l'automne. C'est aussi l'année où s'est déroulée la grève mondiale pour le climat qui a mobilisé des centaines de milliers d'écoliers en France et en Europe, des millions de jeunes dans le monde.

En septembre 2019, le journal Le Monde mentionnait plus de 5000 évènements sur toute la planète, avec en point d'orgue une manifestation à New York rassemblant plus d'1,1 million d'élèves. The Guardian évoquait un total de plus de 6 millions de participants à travers le monde autour de la grève pour le climat et les "Fridays for future" lancés par la suédoise Greta Thunberg, jeune militante devenue le porte étendard d'une partie de la nouvelle génération, préoccupée par le changement climatique .

Le 14 octobre 2021, l’État français est condamné par le tribunal administratif de Paris pour inaction climatique, dans le cadre de l'Affaire du siècle, initiative portée par 4 ONG, dont Greenpeace et Oxfam France. Le changement climatique, le réchauffement de la planète, la nécessité d'engager une transition de consommation et de production dans nos sociétés occidentales sont devenues des préoccupations courantes et de plus en plus partagées, notamment face à la succession d'évènements climatiques préoccupants pour ne pas dire choquants. La sécheresse de l'été 2022 et la faiblesse du niveau des nappes phréatiques en France à l'heure actuelle, en raison du manque de précipitations de ce dernier hiver, marquent les esprits et titillent le complexe amygdalien de notre cerveau, supposé piloter nos émotions et nos comportements sous stress.

En bref, les préoccupations climatiques se sont accrues, pour devenir un sujet de société récurrent dans les colonnes de nos journaux, et jouer un rôle dans l'orientation et la mobilisation des jeunes, voire des moins jeunes. Alors qu'est-ce véritablement que l'écoanxiété, un trouble psychique de nos sociétés modernes ou une réaction normale et adaptative à une situation de stress chronique ? Quel est son impact sur les comportements, en particulier celui des entrepreneurs et futures entrepreneuses ? Est-elle aujourd'hui un frein ou un moteur vers l'entrepreneuriat ?

S'engager pour et ne plus lutter contre

Théorisée à partir de 1997 par la chercheure en santé publique belgo-canadienne Véronique Lapaige, cette forme d'anxiété relève-t-elle davantage de la psychopathologie ou d'une angoisse lucide et bien réelle face à un avenir incertain dans un environnement dégradé ?

Ecoanxiété, définition et analyse (abrégée)

Objet d'études récent, il conviendra de retenir en préambule qu'il n'existe pas de consensus académique et/ou médical sur cette notion. Elle fait néanmoins l'objet de recherches sur les différents continents de l'hémisphère nord, de l'Amérique du Nord à la Nouvelle Zélande en passant par la France. C'est dire si le phénomène est intrinsèquement lié à l'évolution de notre société occidentale.

Retenons comme définition celle de chercheurs australiens et néo-zélandais mentionnée par Eddy Fougier dans une parution de la Fondation Jean-Jaurès en novembre 2021 : " L'éco-anxiété est un terme qui rend compte des expériences d'anxiété liée aux crises environnementales. Il englobe l'anxiété liée au changement climatique (...) tout comme l'anxiété suscitée par une multiplicité de catastrophes environnementales, notamment l'élimination d'écosystèmes entiers (...), l'augmentation de l'incidence des catastrophes naturelles et des phénomènes météorologiques extrêmes (...) ".

Si certains psychologues et psychothérapeutes se spécialisent dans l'analyse et la thérapie de ce type d'angoisse, il est important de noter que pour de nombreux chercheurs cette forme d'anxiété ne relève pas de la maladie mentale ou d'une pathologie mais constitue une réaction normale et adaptative face à une prise de conscience des enjeux environnementaux. Ainsi, pour Alice Desbiolles médecin épidémiologiste française les personnes écoanxieuses sont des personnes rationnelles et lucides. Elle parle d'une anxiété anticipatoire liée à la fin du monde. Et si l'homme a toujours craint la fin du monde - rappelons-nous des angoisses et des élucubrations suscitées par le passage à l'an 2000 - la certitude d'une dégradation des conditions de vie (au sens environnementale) couplée à l'incertitude sur nos capacités d'adaptation à ces nouvelles conditions, constitue un terreau particulièrement fécond pour l'expression de la millénaire peur de l'inconnu chez l'être humain. La psychiatre américaine Lise Van Susteren parle d'un stress pré-traumatique.

Ce nouveau vocable fait partie d'une gamme complète de néologismes construite pour exprimer le sentiment d'impuissance, de désarroi profond, d'inquiétude, voire de colère que peuvent ressentir les individus face au changement climatique, comme la solastalgie, la collapsologie, la collapsalgie ou la collapsosophie, par opposition à la collapsophobie. Nous n'allons pas faire une analyse détaillée et comparée de ces différentes notions, l'important est de constater que le sujet est une préoccupation croissante dans notre société et s'il on souhaite s'adapter et continuer à vivre et à faire des projets , il est important de comprendre et de lutter contre la paralysie que peut provoquer l'angoisse dans notre cerveau.

L'engagement, une voie de sortie de l'éco anxiété

En situation de stress, l'individu peut réagir de trois manières différentes : la lutte, la fuite, l'inhibition. Dans la situation qui nous occupe, la lutte c'est l'épuisement, la fuite c'est impossible (on ne connait qu'une seule planète habitable à l'heure actuelle), l'inhibition c'est l'inaction et finalement la dépression. Face à l'intensité émotionnelle ressentie par les écoanxieuses, le premier pas est l'acceptation de l'émotion ressentie. Si l'écoanxiété n'est pas une maladie, c'est un trouble sérieux qui peut affecter durablement les individus qui l'expérimentent.

Toutefois, nous sommes pleines de ressources ! L'acceptation permet l'introspection et le repositionnement, ainsi que la remobilisation autour de ce qui peut faire sens pour soi. Il s'agit ensuite d' adopter une stratégie d'action adaptée à ses objectifs et ses attentes .
C'est ce que nous dit Cyril Dion, réalisateur, écrivain et activiste dans ses interviews et à travers le film Demain. « Nous vivons avec cette mauvaise nouvelle, mais on ne se dit pas que tout est foutu, on fait plutôt en sorte que chaque journée compte et de donner le plus de sens possible à notre existence, d’agir en militant, de se rapprocher de gens qui sont autour de nous, se remettre dans l’instant présent et au final d’être en cohérence avec soi-même ».

Mettre de la cohérence dans ses actions et mobilisations, apporter sa contribution, faire sa part - comme le colibri luttant contre l'incendie de la forêt - est de nature à reconnecter l'individu avec son monde, et à reconnecter l'individu à la capacité d'entreprendre, au sens le plus noble du terme.

L'engagement est ici une manière de redonner du sens à sa propre existence dans un monde, dont nous sommes définitivement certain qu'il est fini. Pierre-Eric Sutter, psychologue du travail, psychothérapeute et philosophe praticien résume cela en trois mots-clés pour sortir de cette anxiété : « Sens, engagement et satisfaction » (Je vous recommande le podcast Grand bien vous fasse !). Or l'engagement est la matière première de l'entrepreneur et quoi de mieux pour réformer le monde que de monter un projet et d'incarner d'autres valeurs ?

L'engagement, la valeur clé de l'entrepreneuriat

Entreprendre c'est prendre les choses en main, mobiliser l'énergie et les ressources nécessaires à l'exécution de son projet, c'est donc s'engager.

Et si les écoanxieuses faisaient d'excellentes entrepreneures ?

D'après un sondage réalisé par l'Ifop pour Qare publié en 2022, 67% des Français déclarent être affectés par l'angoisse, le stress, la tristesse que l'on rassemble sous le terme d'écoanxiété. Certains disent ressentir une perte de sens et de motivation dans leur vie professionnelle. Les femmes seraient plus touchées par ce phénomène ; chez les moins de 35 ans la proportion atteindrait les 55%. La psychothérapeute Charline Schmerber, fondatrice du Réseau des professionnels de l’accompagnement face à l’urgence écologique (RAFUE), l'explique par le fait que "les femmes ont des comportements plus orientés vers l’action que les hommes : elles ressentent davantage de responsabilité – surtout les mères de famille, qui n’agissent pas pour elles, mais pour leurs enfants – mais aussi de culpabilité".

Si nous avons des comportements plus orientés vers l'action, nous avons donc les ressources nécessaires à l'engagement entrepreneurial. Car entreprendre, c'est quoi concrètement ? Certes c'est tout d'abord identifier un problème, un besoin, un point de douleur auprès d'une clientèle cible et de lui proposer une solution adaptée, mais c'est aussi incarner des valeurs, une mission, une vision pour que l'entreprise apporte un réel changement à ceux qu'elle compte toucher. Entreprendre c'est saisir l'opportunité de construire un projet à sa mesure et de vivre en accord avec ses valeurs. C'est aussi construire une communauté, une communauté de clients, de prospects, d'abonnés, qui partage nos valeurs et qui est prête par ses choix de consommation à aller dans le même sens que nous et à changer le monde pas à pas. Si l'on s'appuie sur les recommandations des psychothérapeutes pour sortir de l'écoanxiété qui sont : accepter ce que l'on ressent, s'engager, vivre en accord avec ses valeurs et partager ses initiatives avec des personnes semblables, alors on retrouve chez la femme écoanxieuse des qualités et la motivation nécessaire à l'entreprenariat. Vivre en accord avec nos valeurs est peut-être le plus beau cadeau que peut nous offrir le projet d'entreprise. La capacité d'une entrepreneuse écoanxieuse, passée à l'action entrepreneuriale , à accepter l'imprévisibilité et l'incertitude, comme celles auxquelles nous devons faire face devant le changement climatique, est une ressource précieuse, voire indispensable, pour affronter les difficultés que connaissent toutes les cheffes d'entreprise et tenir sur le long terme. L'humoriste Marina Rollman décrit les entrepreneurs comme des gens assez fous pour se dire que dans un monde où tout existe déjà ce qu'il manque c'est "LEUR BOITE", je crois que c'est ce grain de folie qui fait la différence.

Construire l'entreprise de demain dans un monde nouveau ��️

Si la paralysie de l'angoisse parvient à être dépassée et que l'engagement devient le moteur de l'action, alors les préoccupations climatiques sont sources de mille innovations et mobilisations. A titre d'exemple, le projet Time for the planet rassemble la plus grande communauté citoyenne autour d'un objectif détecter et financer le déploiement de 100 innovations mondiales destinées à lutter contre les gaz l'effet de serre. Le projet rassemble aujourd'hui plus de 110 000 personnes et la communauté continue de croitre. Bon j'avoue, les deux cogérants de la société sont des hommes, et parmi les six fondateurs on ne compte qu'une seule femme. Et c'est pour cela Mesdames les écoanxieuses qu'il y a une place à prendre ou à se faire dans le monde de l'entreprise ��

La prise de conscience des enjeux climatiques, c'est aussi une merveilleuse source d'avancées dans les entreprises existantes. C'est le développement plus large de la RSE (pour Responsabilité Sociale (ou Sociétale) des Entreprises) destinées à rendre l'entreprise plus écolo. La mise en œuvre d'une stratégie RSE n'est plus l'apanage des grandes sociétés ou des grands groupes. Si l'on peut critiquer vertement (c'est le cas de le dire) le green washing, toutes les initiatives ne sont pas bonnes à jeter : faire son bilan carbone, sensibiliser ses équipes, mobiliser l'intelligence collective pour limiter l'impact de la production sur l'environnement, réfléchir et proposer des solutions nouvelles en termes de mobilité... C'est aussi, pour certaines entreprises, la possibilité de s'engager encore davantage en devenant une société à mission. Introduite par la Pacte en 2019, la qualité de société à mission permet à l'entreprise de déclarer publiquement sa raison d'être en se fixant un ou plusieurs objectifs sociaux et environnementaux qu'elle se donne pour mission de poursuivre dans le cadre de son activité.

L'écoanxiété est-elle ou non une pathologie ? Il n'existe pas de consensus sur cette question, en revanche sa transcendance individuelle peut être une formidable motivation pour construire un autre monde. L'entrepreneuriat est-il la solution à tous les maux ? "Joker" mais c'est un véritable outil à la disposition du plus grand nombre aujourd'hui pour tenter de vivre en accord avec ses valeurs et les partager.

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5 erreurs en créant sa micro entreprise

Thu, 23 Feb 2023 17:49:32 GMT

5 erreurs à éviter, voilà un titre aguicheur et un peu tarte à la crème. Comme s’il n’y en avait que cinq, et pourquoi pas trois ou vingt ? Je l’avoue c’est un choix arbitraire et forcément réducteur. Vous ne vous reconnaitrez peut-être pas dans ces écueils, pourtant ce sont quelques points d’attention que je souhaitais partager pour les avoir trop souvent croisés dans le parcours de nos jeunes entrepreneurs et entrepreneuses. Pour ceux qui ne se sentiront pas concernés, tant mieux cela veut dire que vous êtes passés entre les gouttes et je vous en félicite ! Pour les autres, il n’est jamais trop tard pour recadrer son projet et se préparer au mieux à cette nouvelle aventure entrepreneuriale.

Démarrer sans étude de marché, sans business plan

La carte n'est pas le territoire

« Mon projet est ficelé, c’est bon, je n’ai pas besoin de faire d’étude de marché » Combien de fois ai-je entendu cette phrase de porteurs de projet de tous horizons et désireux de se lancer dans des secteurs d’activité fort divers. Les fondements de cette conviction que l’étude de marché est inutile sont parfois très différents, tantôt elle tient à l’observation d’une tendance sur un marché étranger : « cette offre se développe énormément aux Etats-Unis (ou à Paris), je vais la proposer sur mon territoire [ndlr : en général plutôt rural !] je suis sûre que cela va marcher ! ». Si cela fonctionne ailleurs, cela se vendra nécessairement chez moi également. Possible, mais pas certain… ou encore « De toute façon tout le monde fait appel à ce genre de service, donc ça va le faire » Tout le monde a besoin de tondre sa pelouse, acheter du pain, se faire couper les cheveux… Certes, pour autant certains ne survivent pas aux fameuses 3 premières années d’activité.
L’étude de marché va vous permettre de faire le point sur les tendances à l’échelle du secteur d’activité mais également à l’échelle de votre zone de chalandise et si vous produisez un service qui nécessite votre présence et non un contact digital, alors la définition de cette zone d’attraction commerciale de vos futurs clients est fondamentale. Le secteur du bien-être est un secteur en croissance depuis 10 ans, et une majorité à l’heure actuelle cherche à se sentir bien et à s’accorder du temps. Pourtant, cette tendance n’empêche pas de nombreuses naturopathes, sophrologues ou masseuses d’avoir du mal à vivre de leur activité.

Micro entreprise et pas micro chiffre d'affaires !

Si le premier objectif d’une étude de marché est de confirmer l’existence d’un marché, c’est-à-dire d’un besoin client susceptible d’être comblé par votre offre. Elle sert également à confirmer le positionnement de cette offre, notamment son prix, et PRINCIPALEMENT à déterminer le chiffre d’affaires prévisionnel que vous pouvez espérer réaliser sur les premiers exercices (périodes d’activité de 12 mois en général). Le montant estimatif de votre chiffre d’affaires doit résulter de votre étude de marché, et non d’un calcul arithmétique à partir des charges fixes que vous aurez à couvrir pour votre activité et de la rémunération que vous espérez vous verser. Si ce calcul est important pour votre prise de décision, il ne peut en aucun cas suffire pour déterminer vos recettes annuelles.
J’entends également souvent c’est : « Impossible de faire un prévisionnel ! Comment puis-je savoir ce que ça va donner et combien de chantiers/clients je vais avoir ? ». Et bien justement, si vous menez correctement votre étude de marché, ce sont bien les informations qui ressortiront de vos travaux. Le croisement et l’analyse des résultats issus de vos recherches documentaires, de vos entretiens qualitatifs et de votre/vos enquêtes de terrain permettront de déterminer un chiffre d’affaires potentiel sur la zone d’activité que vous aurez choisie.

Immatriculer trop vite sa micro entreprise

Et mes droits à la formation et l’accompagnement ?

Dès votre immatriculation et la réception de votre numéro de SIRET, vous êtes considéré par l’administration comme un entrepreneur. Or ce changement de statut a un impact sur votre situation et votre capacité à financer vos actions de formation et vos démarches d’accompagnement. Je vous propose deux illustrations.
Tout d’abord, concernant les formations à la création d’entreprise proposées via le compte personnel de formation, vous ne pourrez plus prétendre à l’ensemble des offres relevant du code 203. Quel que soit le montant disponible sur votre CPF, en tant qu’entrepreneur vous ne pourrez plus accéder qu’aux offres de formations certifiantes. Si vous aviez prévu de travailler dans votre région avec un opérateur qui ne propose pas de formation certifiante, il vous faudra trouver un autre partenaire pour vous accompagner dans votre projet. Ce n’est pas impossible, il est juste préférable de l’anticiper pour éviter les mauvaises surprises.

Et mes droits au chômage ?

Là encore évitons une erreur courante, demandeur d’emploi depuis quelques semaines, je me lance guillerette dans l’aventure entrepreneuriale en immatriculant ma microentreprise et en pensant conserver mon allocation de retour à l’emploi (ARE – terme idoine pour les indemnités chômage). Or, je m’aperçois après avoir fait ma première déclaration de chiffre d’affaires, que mon allocation est diminuée voire suspendue.
S’il est possible de cumuler les allocations chômage et le chiffre d’affaires de votre activité de microentreprise, la somme des deux ne doit pas dépasser le salaire journalier de référence calculé par Pôle Emploi sur la base de vos 12 derniers mois d’activité.
Si vous aviez immatriculé votre microentreprise avant de quitter votre emploi, alors vos allocations chômage ne seront pas impactées par les revenus de l’activité préexistante. En revanche, pour les microentrepreneurs qui se lancent après avoir accéder au statut de demandeur d’emploi, le montant des allocations est recalculé par Pôle Emploi : 70% du CA après abattement sont retirés sur l’ARE ; le pourcentage de cet abattement dépend du type d’activité exercée.
En bref, il est important de faire le point sur le statut juridique retenu pour se lancer et ses conséquences avec un professionnel avant de démarrer sa nouvelle activité.

Se sentir gêné pour parler d’argent

Deuxième difficulté et erreur récurrente pour les nouvelles entrepreneuses : ne pas oser se vendre et imaginer que la reconnaissance de la compétence sera suffisante pour faire tourner l’activité grâce à un bouche à oreille particulièrement efficace �� Malheureusement, cette difficulté à aborder la partie commerciale de l’activité est très courante. Si la compétence et la réputation sont des moteurs importants sur la route du succès. Ils ne sont pas suffisants : savoir, savoir-faire ET faire-savoir sont tous trois indispensables.

Le syndrome de l'imposteur

Sur son site internet, l’Association médicale canadienne (oui, j’aime bien le Canada et ils ont souvent été précurseurs dans le domaine de la psychologie) définit le syndrome de l’imposteur comme « une tendance psychologique à la peur et à la remise en question. Il fait douter la personne atteinte de ses propres réussites et l’accable d’une peur persistante et internalisée d’être présentée comme un escroc, et ce, malgré ses capacités démontrées ». Ainsi, les jeunes diplômées, même à l’issue de deux ou trois années d’apprentissage, disent encore qu’elles ne savent rien faire ou ne connaissent rien, et les cadres expérimentées qui aimeraient se mettre à leur compte se disent que l’entreprenariat c’est hyper compliqué et qu’elles ne sauront sans doute pas faire !
Vade retro syndrome de l’imposteur. Avant de se lancer, on fait le point sur ses talents, ce que l’on fait sans effort à longueur de journée avec une énergie qui ne décroit jamais, et ses compétences, ses spécialités. On construit ensuite son offre de services et sa stratégie de développement commercial en s’appuyant sur ces deux piliers. On ne décide pas de se développer grâce à une chaine YouTube si l’on ne sait pas faire de vidéo et que l’on déteste être devant la caméra, mais on opte pour un blog lorsque l’on a des talents d’écrivain et une bonne orthographe �� Et si l’expérience professionnelle est brève, on s’appuie sur ses réalisations et on propose une offre pointue et très spécialisée, avant de développer ses compétences et son catalogue avec le temps et l’expérience.
En bref, on se fait confiance. On reste humble mais pas modeste !

L’argent et la tradition catholique

Et parce que notre offre est fondée sur nos talents et nos compétences, on ne brade pas nos prestations. Un des objectifs d’une entreprise est de gagner de l’argent et il n’y a pas de honte à cela. Dans notre société de tradition catholique, le rapport à l’argent reste souvent ambivalent. L’avarice est un péché capital, la recherche de profit est souvent et rapidement dénigré. Dans l’évangile selon Saint Matthieu, il faut se méfier de la richesse qui corrompt l’esprit et éloigne l’homme de Dieu : « Vous ne pouvez servir Dieu et l’argent ». Même si les pratiques religieuses ont nettement reculé en France, cette philosophie demeure prégnante chez de nombreuses personnes qui vont avoir des difficultés à parler d’argent et à valoriser ce qu’elles proposent, comme si la fixation du prix venait salir la qualité et la pureté de la prestation. J’ai souvent rencontré ce phénomène dans le domaine du bien-être, où l’ambition première des thérapeutes et des praticiennes et de prendre soin de l’autre et de lui apporter un mieux-être. Comment fixer un prix à un acte si généreux ? Eh bien, il va falloir trouver !
Votre prix dépendra du prix du marché, du positionnement de votre offre, des charges fixes auxquelles vous aurez à faire face pour produire votre bien ou service, de la valeur que votre prestation génère et apporte à ses clients. Bref, votre prix ne sort pas de nulle part. Il se construit objectivement et il peut être défendu. Par ailleurs, inutile d’espérer vendre plus (et mieux) parce que vous n’êtes pas cher – l’esprit humain est ainsi fait, qu’il se dit souvent que si le prix est faible c’est que le produit est mauvais – ou de démarrer avec un petit prix pour l’augmenter ensuite. Il est plus facile en termes de gestion de la relation clients de positionner son prix au plus juste et d’accorder une remise aux premiers clients, qui seront ravis de faire une bonne affaire, plutôt que d’essayer de vendre la même prestation 30% plus cher au bout de six mois.

Opter pour le prélèvement libératoire pour se « débarrasser » de la question fiscale

Qu’est-ce que le prélèvement libératoire ? Il s’agit d’un prélèvement fiscal qui peut être choisi par le contribuable, dans le cas présent la microentrepreneuse, afin de s’acquitter de l’impôt sur le revenu de manière forfaitaire, en appliquant un taux fixe sur le montant du chiffre d’affaires déclaré.
Le taux du versement libératoire pour les microentrepreneurs varient en fonction de l’activité exercée :
• 1% pour les entreprises de vente ou de fourniture de logement ;
• 1,7 % pour les entreprises réalisant des prestations de services ;
• 2,2 % pour les titulaires de bénéfices non commerciaux.

La simplicité du dispositif est séduisante : je coche la case option pour le prélèvement libératoire dans les trois premiers mois de mon activité et hop je ne me préoccupe plus du versement des impôts sur le revenu.

L'option pour le prélèvement libératoire est cependant soumise à conditions. Le revenu fiscal de référence de 2021 (pour une création de microentreprise en 2023) doit être inférieur à 26 070€ par part au sein du foyer fiscal.

C’est toujours une erreur de se précipiter vers cette solution sans avoir fait le point sur la situation globale de son foyer fiscal. En effet, il arrive fréquemment que de jeunes praticiennes bien-être optent pour ce prélèvement libératoire alors même qu’elles n’auraient pas été redevables de l’impôt sur le revenu.
Si vous avez opté pour le prélèvement libératoire, vous ne pourrez pas revenir en arrière pendant toute une année et vous ne pourrez pas récupérer auprès de l’administration fiscale l’impôt que vous n’auriez pas dû verser au regard du montant total de vos revenus et des parts fiscales de votre foyer.

Tergiverser trop longtemps

Enfin, une dernière erreur à éviter, ou plutôt une dernière recommandation : si vous avez bien travaillé votre projet, réalisé votre étude de marché et votre business plan sérieusement, choisi consciencieusement et après analyse votre statut juridique, procédé aux formations indispensables pour acquérir les connaissances nécessaires à toute bonne entrepreneuse, alors il vous faut prendre une décision.
Vous pouvez choisir de vous lancer ou de renoncer, mais vous devez décider pour avancer, quel que soit le chemin retenu ��

Vivre de sa passion, entreprendre avec le coeur

Wed, 08 Feb 2023 16:45:39 GMT

Sous prétexte que je travaille dans le domaine de la création d’entreprise, vous vous attendez certainement à ce que je traite cette vaste question sous l’angle pragmatique du marché, de la proposition de valeur ou encore de la cible et des attentes clients. Toutefois, c’est dans un premier temps sous l’angle philosophique que je souhaite aborder la problématique.

Peut-on vivre de sa passion ? Et si on examinait la question sous l'angle de la dialectique - thèse, antithèse, synthèse – et de la dissertation à la française, art d’opposer les arguments contraires et de les réunir dans le dépassement et vers le compromis. Bac philo 2023, vous avez 4h !

Faut-il vivre de sa passion ? Faut-il même le souhaiter ? Est-ce une situation enviable et un objectif atteignable ?

La passion un moteur écologique pour la réussite

Dans une société qui valorise les élans de l’âme et l’accomplissement plein et entier de l’individu, vivre de sa passion est présenté comme un objectif à atteindre. Notre passion serait notre première motivation ou talent, qui, selon l’approche neurocognitive et comportementale, est l’action que je réalise sans fatigue ni lassitude et ce quel que soit le temps que j’y consacre.
Qu’est-ce que la passion ? Pour le Larousse, il s’agit d’un penchant vif et persistant, une inclination irrésistible et violente. Pour les philosophes de l’Antiquité, comme Platon, la passion s’oppose à la raison. Or c’est la vertu de la rationalité qui est alors la caractéristique supérieure de l’individu dans sa pleine réalisation, la finalité étant la maitrise de soi. La raison est située dans la tête, quand la passion se situe dans le ventre. Platon admet néanmoins que la passion bien maitrisée peut se transformer en énergie et se situe cette fois dans le cœur.
Pourquoi la passion est-elle si valorisée aujourd’hui dans le travail, un environnement qui semble au départ si éloigné des désirs profonds de l’individu ?

Une aspiration à l'absence de contrainte et à l'intensité de l'existence

Quand, au VIème siècle avant JC, Confucius encourageait à choisir un travail que l’on aime pour n’avoir pas à travailler un seul jour de la vie, il ne pensait pas nécessairement à la passion car se gouverner soi-même restait un élément de l’accomplissement. Pourtant, nous avons choisi d’interpréter différemment cette injonction aujourd’hui en réunissant passion et travail.
Faire d’une passion son travail c’est se donner les moyens d’un élan et d’une fougue que d’autres, plus raisonnables dans leur engagement, ne sauraient avoir. C’est donner une place plus importante à ses désirs et ses penchants et se donner l’illusion d’une vie sans contrainte, voire sans contrôle sur au moins l’un de ses désirs. Il n’y a plus de retenue. Il y a l’envie de tout donner, de s’investir dans une action dont le sens et la réalisation nous donne pleine satisfaction et nous motive au-delà de la fatigue et de l’atteinte du résultat.
Dans une société où le stress touche neuf français sur dix, vivre de sa passion est une façon de reconnecter l’individu à lui-même. Le développement personnel est valorisé, encouragé, l’accomplissement et l’épanouissement de l'individu, quand d’autres époques de notre histoire ont porté aux nues la dévotion, le renoncement et l’abnégation, sont désormais la quête de chacun.

Se battre pour vivre de sa passion , surmonter les obstacles, mû(e) par une motivation profonde et sans faille est valorisant. Dans cette démarche, nous sommes reconnus par nos pairs, nos efforts sont loués sans que le résultat soit nécessairement un enjeu fort.
La fougue, la lutte, l’élan sont des attitudes valorisées. « Il défend ses idées avec passion » « il se bat pour ce en quoi il croit » « il est passionné », combien de fois ces mots sont-ils prononcés avec respect voire envie dans l’entourage des plus emportés ?

Une capacité à se dépasser, à aller plus loin

La passion recèle ainsi une capacité à se dépasser. Il y a de la perte de contrôle dans la passion et de la déraison, qui peut donner le courage le plus fou, conduire à soulever des montagnes, mener des actions que d’autres n’oseraient pas engager. Même à l’échelle de l’entreprise, recruter des salariés passionnés par leur métier, c’est se garantir (pour un temps au moins) une équipe engagée, dévouée, qui pourrait accepter davantage d’heures de travail car ce travail n’est pas torture (au sens étymologique du terme) mais amour. Le secteur médico-social a longtemps usé de cet engagement fort de ces équipes pour accomplir un travail dont la rémunération (qui n’est qu’un résultat du travail) était rarement à la hauteur de la tâche.
Au siècle des Lumières, Hegel nous dit que « rien de grand ne s’est accompli dans le monde sans passion ». Comment le fait d’être déraisonnable peut-il nous conduire à accomplir davantage ? Parce qu’il nous permet d’oser, de faire fi des limites et des barrières, de tenter encore et encore jusqu’à parvenir au succès.
Dans une société où la perte de sens au travail est régulièrement pointée du doigt, en particulier par la jeune génération qui arrive sur le marché de l’emploi et n’a pas les mêmes attentes que ses ainés, vivre de sa passion c’est vivre pour ce que l’on est vraiment. Et c’est trouver dans cette réalisation la motivation pour avancer.
Dans un métier comme celui d’entrepreneur où se côtoient si souvent grandes victoires et douloureux revers, être porté par sa passion c’est se donner l’opportunité de tenir plus longtemps et d’aller plus loin, l’élan étant si vif que le renoncement ne peut s’envisager.
Alors oui, vivre de sa passion donne envie. Pourtant, la passion peut-elle durer ramenée dans le cadre d’un environnement professionnel qui nécessairement apportera son cadre et son lot de contraintes ? Et qu’en est-il des passions nocives ? Vivre d’une passion pour l’écriture, pour la musique fait rêver, mais quid de la passion du jeu ou de la boisson ?

La passion à l'épreuve du cadre professionnel

Qui a lu Belle du Seigneur se souvient des rituels introduits par Solal pour entretenir la flamme et préserver la passion amoureuse qu’il vit avec Ariane, pourtant… c’est l’échec et l’ennui qui triomphent. Alors déplacée dans le cadre professionnel, la passion peut-elle survivre ?

Et si je me lassais...

Cette activité refuge que j’exerce à toute heure du jour (ou de la nuit) quand ma routine quotidienne m’en laisse le temps, saura-t-elle tout autant me plaire quand j’aurai introduit dans ma pratique les rituels indispensables à la vie d’une entreprise si petite soit-elle : production, commercialisation, gestion administrative.
Une entreprise pour un indépendant, c’est 40% du temps consacré à la production, en générale le sujet de prédilection, pour 60% du temps consacré au développement commercial – et oui, il faudra toujours trouver des clients, analyser leur besoin, examiner leurs retours, et essayer de vendre encore – et à la gestion – devis, facture, comptabilité (même allégée pour les microentrepreneurs), suivi des indicateurs de performance.
L’écart peut même s’avérer encore plus important pour ceux qui ambitionnent de créer une start-up scalable. La distance parcourue par le dépositaire d’un brevet d’innovation entre le temps passé en recherche et développement (R&D), celui consacré à la levée des fonds nécessaires à l’industrialisation, et la gestion de l’équipe en production, est grande. Elle s'est éloignée de sa passion pour assumer des responsabilités, voire des contraintes. Mais au fait, est-ce que j’aime ça manager une équipe ?
Peut-on vivre de sa passion et se tenir à celle-ci sans la perdre dans les développements futurs de l’entreprise ? Sommes-nous condamnés en tant qu’entrepreneur à devenir les gestionnaires de nos passions ?

Et si ma passion me perdait...

Pour les philosophes classiques, la passion est asservissement. Peut-on gérer ce par quoi l’on est asservi ? Sera-t-on capable de prendre les bonnes décisions de gestion, de percevoir les signes de ce marché qui s’apprête à se retourner, de lire la désaffection du client pour mon offre, que j’ai construite avec la force de la conviction, mais peut-être aussi l’aveuglement de la passion ?
La passion c’est l’absence de maitrise, donc l’obstination au-delà de la raison.
Persuadée que je suis que ce que je fais est épanouissant, pourrais-je supporter que cette passion ne suscite d’intérêt que chez moi et qu’elle ne réponde à aucun besoin client ? Saurais-je renoncer sans souffrance si finalement, ma passion ne me permet pas de vivre comme je l’espérais ?
Appliquée à ma situation, la question est la suivante : je prends plaisir à partager avec vous ce questionnement, pourtant est-ce bien ce que vous étiez venu chercher en naviguant sur ce blog ?

Vivre de sa passion ou la capacité du cœur à construire

Je ne crois pas qu’une vie sans contrainte soit possible. Introduire une passion maitrisée dans son environnement professionnel est une façon de gagner en congruence personnelle et de trouver un équilibre entre le cœur et la raison.

Accepter la contrainte et en faire un atout

Si la passion donne de l’audace et de la détermination à l’entrepreneuse – « avoir le guts » comme disent les québécois (guts = entrailles – on retrouve le ventre de Platon ��) – elle ne peut ignorer les règles du marché et de l’entreprise.
La première d’entre elle est que mon offre de service / ma passion doit permettre de répondre à un besoin client, elle doit apporter une solution à un point de douleur suffisamment signifiant pour ma cible client, pour qu’il décide d’acheter ce que je lui propose pour résoudre son problème. Si je suis musicien, mon client doit avoir suffisamment envie d’apprendre à jouer de la musique pour être prêt à payer des cours particuliers. Son point de douleur peut être la séduction !
Si je suis passionnée de tricot ou de yoga, alors je dois identifier le point de douleur de mes clients pour pouvoir y répondre par l’une de ces activités : ont-ils besoin de gagner en concentration, de se détendre, de prouver qu’ils savent faire quelque chose de leur 10 doigts… ? A vous de réfléchir.
Se lancer dans une activité passion n’exonère pas de se poser toutes les questions que l’entrepreneur doit se poser sur son environnement et sa rentabilité, et de bien préparer le lancement de son activité, pas tant sur les aspects de production du bien ou du service, mais bien sur les aspects d’analyse et d’étude du marché, de commercialisation, de communication et de gestion.
Pour faire de sa passion son métier, il sera nécessaire de savoir garder un certain recul sur les objectifs à atteindre et les actions à mettre en œuvre pour y parvenir, mesurer le résultat obtenu au regard du résultat obtenu, accepter les remises en question et les échecs, mais la passion conduira à remettre sur l’ouvrage le travail autant de fois que nécessaire pour réussir.

Garder le cap

Si Kierkegaard nous dit que l’« on a plus perdu, quand on a perdu sa passion que quand on s’est perdu dans sa passion », cela signifie qu’il faudra continuer de croire et d’aimer ce que l’on fait pour que la motivation et l’engagement perdurent. Et ce en cas d’échec, comme en cas de succès !
Savoir quelle entreprise on souhaite construire et ce que l’on veut garder comme cœur de métier même une fois atteint le niveau de développement espéré, voire celui que l’on n’osait espérer. Savoir où se situe la création de valeur de notre activité, et notre rôle propre dans cette création de valeur. Si ce que j’aime c’est la production de mon produit ou service, alors cela doit rester mon rôle principal dans l’entreprise.
La passion est un atout puissant pour l’entrepreneur qui saura revenir à sa valeur fondamentale, garder le cœur et lui permettre de s’exprimer dans les méandres du pragmatisme et de la rationalité.

En conclusion, vivre de sa passion...

Alors, oui je crois sincèrement qu’il est possible de vivre de sa passion sans se leurrer sur la réalité que recouvre cette injonction moderne, sans oublier de se préparer à ce nouveau métier d’entrepreneur qui sera le nôtre demain, sans ignorer les réalités de cette fonction et en cherchant à se donner les moyens de réussir une telle aventure. D’aucuns diront qu’un tel engagement est d’abord possible pour ceux qui en ont les moyens, les moyens financiers, les capacités cognitives. S’il est vrai qu’entreprendre comporte toujours un risque , et que cela ne se tente qu’avec une relative sécurité financière au lancement, nous avons la chance de vivre dans une société où il est possible d’être accompagné(e) dans un tel projet, de se former pour être bien préparé(e), de trouver les ressources pour s’adapter à un environnement concurrentiel. C’est pour cela que j’aime mon métier.

L'ennéagramme, un outil pour l'entreprise

Thu, 19 Jan 2023 14:21:39 GMT

On évoque de nombreux outils qui vont aider les entrepreneuses à réussir, et ceci avec raison. On citera le plus souvent des outils numériques, des outils de gestion. Il existe d'autres outils, dits de développement personnel, qui permettent à une porteuse de projet de se faciliter la vie. L' ennéagramme en fait partie. Mieux se connaître, comprendre les autres favorisera une meilleure résilience, simplifiera vos démarches commerciales et stimulera votre bienveillance face à la rigidité administrative.

Après un bref aperçu historique, nous entrerons dans le détail de l'outil, apprécié de nombreuses associations et groupements d'entrepreneurs, depuis bien longtemps.

Ennéagramme, un peu d'histoire

J'ai découvert l'ennéagramme en 2009, lors d'une formation consacrée aux différents outils des thérapies brèves. La présentation fut rapide, mais suffisante pour éveiller ma curiosité. Me voilà lancé dans une aventure passionnante, qui n'est toujours pas terminée aujourd'hui.

Il existe plusieurs écoles de l'ennéagramme, et plusieurs "branches". Certaines d'entre elles m'ont semblé trop ésotériques, même lorsque l'information semblait de qualité. Je vais donc vous raconter l'histoire d'une de ces branches, celle que j'ai choisie, en la liant à l'histoire générale de la psychologie.

Mes sources sont La clé de l'Ennéagramme ; les sous-types de Eric SALMON chez Interéditions, et ABC de l'hypnose Ericksonnienne de Danielle Garibal-Bénichou chez Grancher

Au début, il y a Anton Mesmer avec le magnétisme animal sous Louis XVI. Puis ses disciples élaborent différentes méthodes de suggestion verbale induisant un sommeil magnétique. Le mot hypnotisme est inventé par James Braid (1795-1860). Au XIXe siècle, 2 écoles réputées se partagent le lead sur l'hypnose :

L'école de la Salpêtrière, dirigée par Charcot
L'école de Nancy, dirigée par Bernheim. Je ne pouvais pas ne pas la citer, étant moi-même Lorrain !

Berheim (1840-1919) prononce le mot "psychothérapie" pour la première fois dans un livre en 1891.

L'hypnose inquiète par le pouvoir du praticien qui semble démesuré. Un élève de Charcot, Sigmund Freud, passera progressivement et rapidement de l'hypnose à la psychanalyse, cette dernière influencera toute la psychothérapie jusque dans les années 1960, et une partie encore aujourd'hui.

La seconde guerre mondiale, puis la guerre du Vietnam va pousser un très grand nombre de pacifistes à émigrer en Californie. Dans les années 60, au sud de San Francisco, il y a la plus grande concentration jamais vue de psychiatres et psychothérapeutes. Du rassemblement de tous ces chercheurs en psychologie, naissent de nouvelles formes de courants :

La psychologie humaniste avec Carl Rogers
L'école de Palo Alto avec Bateson et la démarche systémique
La psychologie Transpersonnelle autour de la pensée de Jung

C'est de ces différents courants que vont naitre des outils qui permettront de les mettre en application.

Un médecin psychiatre Chilien, Claudio Naranjo, un mec que j'aime bien, s'est justement installé en Californie dans ces années là :

Il conduit une recherche clinique visant à substituer les traitements chimiques par des substances à base de plantes
Il a reçu les bases de l'ennéagramme, outil millénaire visant à décrire certaines personnalités à partir des "péchés capitaux", par un autre Chilien Oscar Ichazo
Il s'ouvre à la psychologie humaniste qu'il enseignera et se remet en question notamment en suivant une Gestalt-thérapie avec Frits Perls

Fort de tout cela, il sera envoyé à Harvard et poursuivra ses recherches sur l'ennéagramme. Prenant sa suite, une autre psychiatre américaine, spécialiste de la méditation et de l'intuition, Helen Palmer, va structurer l'enseignement de l'ennéagramme dans le monde.

Cet outil est un modèle qui sert avant tout à mieux se connaître, et à comprendre plus rapidement les autres. Associé à d'autres applications comme la Programmation Neuro Linguistique (PNL), il permet d'élargir la conscience et

d'évoluer.

Pourquoi l'ennéagramme aide l'entrepreneuse

L'outil en question propose une grille de lecture des modes de fonctionnement humains. Son étude permet de s'approprier :

La notion de valeurs et les filtres inconscients qui déforment la réalité que nous vivons
La différence entre un comportement, une pensée, une émotion
L'importance de nos intentions, nos intuitions
La façon dont l'attention est absorbée différemment selon notre mode de fonctionnement automatique
Les solutions pour évoluer, opérer les changements nécessaires

Une fois maitrisées, les notions fondamentales permettent de s'entrainer sur soi, son environnement et ses clients. Ainsi il devient plus facile :

De comprendre les besoins de l'autre,
De détecter l'impact de mes actes et paroles sur lui,
De le guider,
De l'accompagner,
De voir comment mon propre fonctionnement impacte la relation, mon business,
De mieux situer mes limites,
D'exprimer mes talents et de laisser aux autres le soin de faire ce que je n'ai pas d'énergie pour réaliser.

Ennéagramme et entrepreneuriat concrètement

Oui concrètement ?

Pour le porteur de projet

L'outil permet de situer ses valeurs, ses talents, ses limites, et ainsi facilite l'adéquation homme-projet, et l'exercice de définition de la stratégie commerciale.

Pour le coach, le consultant, le thérapeute

Déceler rapidement la problématique de l'autre, celle dont il ne veut pas parler, ou dont il n'a simplement pas conscience. C'est l'essentiel ; le gain de temps pour créer une relation de confiance.

Pour toutes et tous

Faciliter un entretien client et l'analyse de son besoin. Choisir un style de communication adapté, le convaincre, le guider vers le produit.

Mais concrètement, rien ne vaut un exemple !

En choisissant le bouton ci-dessous, vous allez réaliser un test sur papier, qui vous permettra de découvrir l'outil en quelques pages. Alors, quel genre de thérapeute seriez-vous ?

6 clés pour faire aboutir vos objectifs

Tue, 03 Jan 2023 17:19:06 GMT

2 janvier 2023, comme chaque matin, je réalise ma veille et furète du côté des réseaux sociaux. Ce faisant, je lis de nombreux posts consacrés aux objectifs de l'année. Bon nombre d'entre eux me font penser aux fameuses "bonnes résolutions" formulées après une période d'excès. Cette fois-ci, je m'y mets ! Mouais bof, on en reparle dans 15 jours. Pourquoi je vous dis cela ? Tout simplement à la façon dont ils sont formulés. ça sent le sapin comme dirait l'autre, objectif rapidement enterré jusqu'au prochain excès !

Vous voulez un exemple ? OK. " Cette année, j'arrête de procrastiner et je prospecte plus, je m'entoure plus. "

Dans cet article, je vous dis pourquoi ce but a de grandes chances de ne jamais être atteint et je vous donne les 6 clés pour la réussite de vos objectifs , personnels ou professionnels.

Clé n°1 : un objectif est positif

L'adjectif "positif" peut avoir bien des sens. Ici on entend que l'objectif :

Est formulé de manière à "aller vers", et pas "s'éloigner de"
Va dans le sens des talents et des valeurs de l'individu

Reprenons l'objectif cité au départ, il dit "arrêter de procrastiner". Si vous fermez les yeux et que vous vous dites cette phrase, quelle image vous envoie votre cinéma interne via votre cerveau ? Vous, en train de procrastiner, oui oui. Bonne nouvelle, vous êtes normal ! Ceci étant, fixer son attention sur quelques chose de négatif ne vous amènera qu'à la lutte. Et la lutte contre la procrastination, ce n'est pas fluide et ça met la pression. On devra donc systématiquement faire l'effort de formuler dans le sens de ce que l'on veut, comme si on voulait suivre le courant d'une rivière qui nous mènerait inlassablement vers la destination choisie, l'état désiré.

Par exemple, "arrêter de procrastiner" pourra avantageusement être remplacé par :

Mettre en place une routine quotidienne de...
Participer à un réseau de pairs pour...

Par ailleurs, un objectif sera bien évidemment plus facilement atteint s'il est motivant. On vérifiera donc qu'il soit accroché à une valeur ou à un talent.

Valeur : ce qui est important pour un individu. Par exemple : la liberté, l'expertise d'un sujet, la famille, etc.
Talent : ici on entend les activités que vous faites facilement, très souvent et en priorité de manière inconsciente. Ces activités vous ressourcent, vous apportent du plaisir. Il n'est pas toujours simple de les identifier seul.

Clé n °2 : un objectif est précis

En formation , je prends souvent un exemple simple pour vous faire comprendre l'importance de la précision.

Je dis à mes stagiaires : "J'aimerais cette année m'acheter une moto", et je leur demande en silence et dans leur coin d'imaginer cette moto. Vous pouvez le faire maintenant aussi si vous le souhaitez. A ma demande "alors, elle est comment ma moto ?" les réponses fusent :

"elle est verte et sportive"
"c'est une Honda 600 de couleur noire"
"une Harley"
"un trail", etc.

Une fois la formation terminée, à la vue d'une moto à vendre, le stagiaire pourra penser à moi, esquisser un sourire en repensant aux moments passés ensemble, puis continuera son chemin.

Que font mes stagiaires à ce moment là ? Ils imaginent le plus souvent soit la moto qu'ils voudraient eux-même, soit la moto qu'ils pensent que je pourrais avoir sur la seule évaluation de ma tête et de mon comportement au quotidien.

Si vous voulez qu'un objectif se réalise, vous ne pouvez vous contenter de cela. Il faut être plus spécifique.

Si je leur avais plutôt énoncé : "je souhaite m'acheter un scooter de marque Vespa de 125 cm cube, d'occasion, noire si possible, pour un budget de 3000 € max, pour partir avec des amis l'été prochain", que se passe-t-il de différent ?

Tous les stagiaires se font la même image de la moto.
Je ne suis plus seul à chercher la moto, car s'ils en voient une qui correspond, cette fois ils m'appelleront.

Je multiplie les chances d'atteindre mon objectif !

Clé n°3 : un objectif est réaliste

Bon, je ne vais pas vous faire un long discours. Il faudra juste vous rappeler que pour savoir si un objectif est réaliste ou pas, il suffira de se poser la question suivante :

Est-ce que plusieurs personnes dans le monde, du même âge que moi, avec approximativement les mêmes ressources (formation initiale, finances) ont déjà réussi cela ?

Si la réponse est oui, c'est tout bon.

Il ne faut surtout pas vous arrêter à ce que vous percevez de vous-même, car vos émotions du moment, doutes, ou au contraire excès de confiance, pourraient influencer votre perception de la réalité.

Clé n°4 : un objectif est évaluable

Il est inconsciemment plus aisé de ne pas rendre nos objectifs mesurables, ce qui évite la possibilité d'échec. Certains diront qu'ils ne souhaitent pas se limiter et abandonnent l'idée de chiffrer, mesurer.

Il ne s'agit pas d'un concours, d'une compétition où il conviendrait de réaliser au moins tel chiffre d'affaires pour avoir l'air de quelqu'un qui réussit. NON. Il est simplement question d'une part de savoir quand l'objectif est atteint, et d'autre part de décider d'un délai raisonnable dans lequel il devra être atteint.

Cela implique deux choses :

Au moins une mesure de grandeur doit accompagner notre objectif. Peser 75 kg, atteindre un niveau d'anxiété de 4 sur une échelle de 1 à 10, etc.
L'objectif est délimité dans le temps : faire 30 000 € de chiffre d'affaires. Si c'est en 10 ans, ce n'est pas terrible, alors qu'en 1 mois... Ce qui est bien dans les objectifs annuels, c'est qu'ils sont naturellement datés entre le 01 janvier et le 31 décembre de l'année en cours.

Clé n°5 : l'objectif est responsable

kesceksa ? Responsable signifie que le résultat dépend au maximum de moi et de mes ressources, au minimum d'un hypothétique apport extérieur.

Par exemple, "capter 40% du marché du vélo électrique sur la Franche Comté" n'est que très peu responsable quand "Recruter 2 commerciaux pour sillonner tous les magasins de cycles en Franche Comté" l'est beaucoup plus. Vous avez compris la différence ? Dans le premier cas, on n'a pas le contrôle sur l'objectif, c'est un voeu stratégique qui restera pieux s'il n'est pas suivi d'objectifs opérationnels plus concrets.

Vous pouvez parfaitement passer par 2 étapes courantes : objectifs stratégiques suivis d'objectifs opérationnels. Ce seront bien évidemment les derniers cités qui feront la différence, dans tous les cas.

Pour ce qui est de la fameuse "loi de l'attraction", faire des voeux peu responsables et attendre que l'univers apporte me parait relever d'un pari très risqué.

Clé n°6 : l'objectif est écologique

J'ai fait mes études dans le domaine du génie de l'environnement, de l'utilisation des ressources naturelles et du traitement de l'eau et des déchets. Le mot "écologique" avait un sens très clair pour moi.

Lors de mes premières formations en Programmation Neuro Linguistique ou PNL, j'ai découvert cet adjectif écologique collé au mot objectif. Je n'ai pas tout de suite compris car cela n'entrait pas dans mon processeur interne.

Aujourd'hui, ce terme résonne en moi autrement, différemment. Ce n'est plus la protection de l'environnement mais la vie en harmonie avec mon environnement ET avec les êtres vivants qui le composent.

Un objectif sera écologique quand il sera en même temps :

Bon pour moi
Bon pour mes proches
Bon pour les êtres vivants qui m'entourent
Bon pour la nature, et la planète

Plus la finalité s'intègre dans votre environnement, et plus vous avez de chances de la voir se réaliser.

Finalement, se fixer des buts à horizon 1 an, ou même 1 mois, est un exercice que j'affectionne tout particulièrement. Un exemple ? OK.

Créer, en 2023, une micro entreprise dont l'activité principale sera la formation des adultes, dont le thème sera la bienveillance au travail .

Vous souhaitez savoir si cet objectif a des chances d'aboutir ? Allons-y !

Est-ce positif ? Oui car on parle d'aller vers l'indépendance et la bienveillance, et pas de faire la chasse à la maltraitance. On vérifiera tout de même si on a les compétences et la motivation pour cet engagement.
Est-ce précis ? Oui, on peut se faire une représentation de l'objectif
Est-ce réaliste ? S'il en existe déjà oui. On fera tout de même son étude de marché pour le valider.
Est-ce responsable ? Plutôt oui, car la réalisation de l'objectif dépend exclusivement du porteur de projet.
Est-ce évaluable ? Pourra-t-on constater la réalisation ? Oui, dès que la micro existera et que le numéro de déclaration d'activité de formatrice sera délivré par le préfet. Y-a-t-il un délai ? Oui !
Est-ce écologique ? Si mon compagnon est d'accord et impliqué, si mes enfants n'en souffriront pas, et comme l'objet de l'activité apporte un plus à la société, un grand oui.

A vous de jouer ! N'hésitez pas à réagir pour nous permettre de continuer à vous proposer ce type de contenu.

6 clés pour la peur de l'échec ou kakorraphiophobie

Tue, 13 Dec 2022 14:55:01 GMT

J'aime beaucoup les livres de François Délivré, et je suis certain que j'aimerai beaucoup l'homme. A la lecture de "Question de temps", je me souviens avoir été marqué par un paragraphe au tout début du livre. Il n'y évoque pas la kakorraphiophobie ou la peur de l'échec mais la nécessité de la pression de la réussite. Pour ce faire, il utilise les paroles prononcées par Carlo Moïso, à un congrès européen d'analyse transactionnelle. On peut y lire les extraits suivants :

"Il faudrait toujours être au maximum, toujours gagner, toujours réussir. Celui qui n’y parvient pas ou qui subit une défaillance est devenu le « pauvre » de nos temps modernes."
"L’individu est jaugé non plus comme autrefois par rapport à la façon dont il observe la loi, mais par rapport à sa
capacité de prendre des initiatives et d’atteindre des résultats. De là vient la dépression moderne, celle qui mine notre société"

Bref, il ne fait pas bon devenir le "looser" de l'histoire. Nous sommes en quelque sorte "condamnés" à réussir quand nous entreprenons. Ceci est entré dans notre inconscient et peut contrarier notre envie de créer une activité.

Restons positifs ! Existe-t-il des solutions ? Oui tout simplement car cette peur de l'échec provient souvent de notre mode automatique de pensée. Nous devons adapter nos intentions et nos comportements à ce qui est vraiment important à nos yeux. C'est ce que je vous propose de faire ici, avec les 6 clés proposées.

La curiosité au secours de l'entrepreneur

Qui n'a pas entendu cette phrase servie dans toutes les bonnes soupes du développement personnel : il faut sortir de sa zone de confort ! Notre premier antidote à la kakorraphiophobie peut y faire penser, bien que l'injonction se transforme en une invitation au voyage.

La curiosité, c'est s'intéresser avec ses yeux, ses oreilles, ses ressentis à un monde qu'on ne connait pas, à une autre réalité. Celle de l'entrepreneuse. John Grinder et Richard Bandler, les créateurs de la P.N.L (Programmation Neuro Linguistique), en avaient fait le coeur de leur démarche. "Modéliser" l'expérience vécue par des personnes excellentes dans leur domaine.

Choisir des modèles, se former , participer à des réunions de pairs, dès avant la création, permet une immersion dans ce nouveau monde, la sollicitation de nos sens dans cette nouvelle réalité.

EGD a accompagné plus de 400 créations d'entreprises en 20 années, ce qui a généré plus de 500 emplois directs. Tous ces chefs et cheffes d'entreprise ont une histoire à raconter, des expériences à partager. Une certaine émulation se produit lorsqu'ils ou elles partagent leurs réussites, et leurs moments plus difficiles avec les nouveaux porteurs de projet.

Il convient, non pas de sortir de sa zone de confort, mais de sortir tout cours, d'aller à la rencontre de l'entrepreneuriat. Rester dans vos habitudes à partager vos doutes ainsi que ceux de votre entourage ne fera qu'alimenter votre peur souvent irrationnelle de l'aventure entrepreneuriale.

Nuancer vaut mieux que chercher LA solution idéale

Solène est en reconversion. Elle est agent de la fonction publique territoriale. Elle voudrait ouvrir sa boutique. La vie de commerçante lui fait peur, notamment depuis ce repas de famille où tous s'y sont mis : "tu ne gagneras jamais ta vie, penses à tes enfants !".

Ce que Solène ne sait pas encore, c'est qu'aucune solution ne sera idéale, comme aucune solution ne sera catastrophique ! Chaque situation aura ses avantages et ses inconvénients, je le sais car non seulement j'ai exercé sous différents statuts, mais aussi parce que je coache depuis 2009 des personnes issues de chaque catégorie de statut. Et je vous prie de croire qu'aucun n'est parfait !

A la longue, l'incertitude de l'entrepreneuriat n'est pas plus problématique que le manque de liberté dans la fonction publique ou les grandes entreprises.

Encore une fois, il convient d'entreprendre seulement quand on a mesuré les risques et qu'on peut les assumer.

Satisfaire ses valeurs plutôt que le regard d'autrui

Lorsqu'on entreprend, on choisit un modèle économique. Il s'agit de décider et définir :

Ce qu'on vend
A qui on le vend
Comment (et combien) on le vend

L'essentiel réside dans la réponse à un besoin implicite, explicite ou latent, d'une catégorie de personnes.

Si ce besoin change ou disparait, je devrai "pivoter" (changer de modèle économique) ou disparaitre. Un échec ne peut donc pas être écarté.

Pour appréhender la sensibilité de Solène à l'image et sa capacité à se tourner vers ses valeurs, je lui propose un exercice issu de l'Approche Neurocognitive et Comportementale. Cela consiste à remplir le même tableau de 2 façons différentes.

D'abord, je demande à Solène de me dire :

Ce qu'elle pense d'un inconnu mis en échec, ou à l'inverse dans une réussite exemplaire, puis
Ce qu'elle penserait d'elle dans les mêmes conditions

On constate ici chez Solène deux choses :

Le résultat influence ce qu'elle pense du parcours de l'entrepreneur.
Elle est plus sévère avec elle-même qu'avec un quidam.

Pour améliorer sa peur de l'échec , je lui demande de trouver une phrase identique à ajouter dans les 4 cases du tableau. Après quelques hésitations et une aide de ma part, elle redéfinit le tableau de la façon suivante :

Ici, on pense de manière saine, en attachant le résultat à une valeur, et pas à la mesure changeante de l'opinion d'autrui ou de soi-même. Pour Solène, qui est une épicurienne, l'important est de vivre intensément, ce qui sera toujours le cas.

Chacun d'entre nous peut faire ce même exercice avec ses propres valeurs.

Comparer ses certitudes à la réalité

Nous avons tous une éducation, une culture, une expérience de la vie. Ces dernières nous ont conduit à nous créer un système de "croyances" prenant la forme de certitudes. Nous pouvons, par exemple, avoir une mauvaise image des gens qui s'enrichissent et inconsciemment subir des freins internes à notre propre enrichissement. Je me souviens très bien du jour où j'ai intégré le comité de direction de la PME industrielle dans laquelle je travaillais. Un bon ami à moi m'a posé cette question : tu ne vas pas changé hein ? Il avait la croyance que changer de statut changeait les gens.

Nous avons toutes et tous des croyances sur l'entrepreneuriat, et il est bon de les mettre à l'épreuve de la réalité, des faits, des statistiques, dont la provenance est sûre (sourcer ses références).

Accepter les émotions négatives

La création d'une entreprise peut nous amener notre lot d'émotions, entre :

Syndrome de l'imposteur lorsqu'on n'est pas complètement en confiance
Peur de la perte de chiffre d'affaires
Découragement devant la rigidité de certaines administrations
Tristesse, déni, colère, lorsqu'on est amené à faire le deuil d'un projet
Anxiété dans l'attente de la décision de signature d'un gros devis
...

Tout le monde vivra la jalousie, la haine, le dégoût au cours de sa vie. La vie d'un entrepreneur est riche. C'est une aventure. Il y a la liberté, l'indépendance, la fierté, des sentiments forts et tellement intéressants à vivre. Une fois le canal des émotions ouvert à fond, elles passent toutes, les bonnes comme les mauvaises. Chacune a son intensité, sa localisation dans le corps et surtout son appel à l'action. Qui n'a pas senti un jour un besoin de défendre ses valeurs, de questionner, de justifier une fois sous l'emprise de la colère ?

Il y a une grande différence entre ressentir et agir. Si on vous qualifie de coléreux, c'est que vous vous comportez régulièrement de la sorte. L'émotion est interne, le comportement est externe. Confronté à une émotion forte de jalousie quand mon amoureux rentre très tard sans que ce soit prévu, je peux ;

Faire des reproches, mener l'enquête, insinuer, donc avoir le comportement de jalousie, qui ne m'apportera que des problèmes ;
Refouler l'émotion et faire comme si de rien était, et risquer une dégradation de mon bien-être et de ma santé ;
Vivre cette émotion dans mon corps, la laisser s'exprimer, et entreprendre une action juste pour moi et pour mon amoureux lorsque l'intensité est retombée.

Entreprendre = une vie intense (émotions) et valeureuse (sens au travail).

C'est pas beau ça ?

Si on en revient à la peur de l'échec, ça peut juste rester une émotion si je décide de tenir la barre dans le sens de mes valeurs et agir en conséquence OU la laisser me commander et prendre des décisions dictées par la peur, qui est, comme chacun le sait, mauvaise conseillère.

Cumuler salariat et auto entreprise

Wed, 09 Nov 2022 09:04:20 GMT

C'est une question fréquente à laquelle nous nous proposons de répondre aujourd'hui : peut-on cumuler salariat et auto entreprise ?

Cette interrogation demande en fait une réflexion approfondie car la réponse est complexe. On peut certes légalement être auto entrepreneur et avoir un emploi salarié, mais tout ne s'arrête pas à une question réglementaire. Les aspects suivants sont à prendre en considération :

La gestion du temps
La rémunération globale
La qualité de vie
Les valeurs
L'assurance maladie
La retraite
La gestion de son engagement
La loyauté envers son employeur

Nous étudierons au long de cet article les différents impacts du cumul de 2 activités dont l'une indépendante, puis la question essentielle de la gestion du temps, et enfin les fausses bonnes idées que nous avons pu constater au fil de nos expériences.

Les implications du cumul salariat, micro entreprise

Pour certaines raisons très évidentes et d'autres moins, il est plutôt difficile de trouver dans le cumul d'un emploi et d'une activité indépendante, un équilibre intéressant. Dans la pratique, la frontière est étroite entre le cauchemar et le rêve. Nous allons en détailler les raisons.

Les faux avantages

Le salariat amène un sentiment de sécurité. En effet, il est courant d'entendre et de lire que les cotisations pour la retraite sont meilleures, que la protection santé est inexistante pour les travailleurs non salariés, ou encore que les droits au chômage ne sont possibles que pour un salarié ou en cas de portage salarial. Je me souviens m'être littéralement fait engu--ler par un partenaire alors que je vantais les mérites de l'auto entreprise : "tu ne te rends pas compte, ce statut produit des pauvres, il devrait être supprimé et JE sais de quoi je parle !".

Et bien non, tu ne sais pas, tu fais plutôt de la politique. Dans les faits, depuis 2020, le statut de l'auto entrepreneuse a évolué, jusqu'à coller à peu de choses près à celui d'un salarié . Il y a même des indemnités journalières en cas de maladie. Des faiblesses sont encore à noter, notamment au niveau de la prévoyance décès, invalidité, qui n'est pas toujours très bien couverte pour les employés non plus.

Il est évident que le statut cadre reste en général, en fonction des conventions collectives, bien plus sécurisant, et que démarrer une entreprise nécessite bien souvent des fonds, même pour le micro entrepreneur .

Pour ce qui concerne la retraite, c'est pareil. Dès le moment où le chiffre d'affaire réalisé permet de se verser une rémunération "vivable", les trimestres sont validés et le montant de la retraite est calculé sur la base de la rémunération (retrait des charges forfaitaires) déclarée pour le calcul de l'impôt sur le revenu.

Pour répondre à l'objection "oui mais on cotise moins en micro entreprise", ce qui n'est pas forcément vrai, je vous propose un exemple.

Lionel est consultant et réalise un CA de 50 000 € HT. Il a des achats (charges) à hauteur de 20 000 € HT :

En micro entreprise, il cotisera sur la base de 22.5% du CA (donc de 50 000 €), soit 11 250 €
En EURL, il cotisera sur la base du bénéfice donc 30 000 €, soit 30 000 - 20 408 = 9 582 €
En SASU (statut salarié), il cotisera 30 000 - 16 500, soit 13 500 €

Sans prise en considération des autres facteurs (optimisation des dépenses, rémunération...), on constate que le montant des cotisations est assez proche, quelque soit le statut.

Les vrais avantages

Cumuler sa micro-entreprise avec un emploi salarié présente en revanche des avantages bien réels :

Mieux maitriser son activité . En effet, en ayant un revenu "complémentaire", on a besoin de réaliser moins de CA pour vivre et on peut le faire même confortablement, sans dépasser les plafonds de la micro . Moi, par exemple, qui préfère ne pas être embêté avec la TVA, je suis heureux de cumuler une activité salariée pour EGD et une activité en micro, sans dépasser les 34 400 € de CA qui me feraient basculer en 2 ans sur une prise en compte de cette taxe.
La mutuelle santé pour les salariés est souvent négociée et le contrat vous coûtera normalement moins cher pour votre prise en charge, ainsi que celle de votre famille. Cet argument tombe de lui-même lorsque vous avez un conjoint qui a déjà un contrat intéressant avec son employeur. La différence peut-être très importante, notamment quand vous prenez de l'âge.
Les cotisations chômage du salarié permettent de vous faire bénéficier d'allocations en cas de perte d'emploi. Les règles se durcissent d'années en années, mais cela reste intéressant. Il est à noter que cet argument peut être contredit par la souscription à une assurance chômage privée. Vous pouvez faire une simulation et vous rendre compte de la différence.
" Seul on va vite, ensemble on va loin ". Un poste de salarié permet quelquefois, lorsqu'on travaille pour une entreprise avec des valeurs humaines, de se sentir beaucoup moins seul, et de participer à quelque chose de plus ambitieux.
La semi-liberté, si je peux m'exprimer ainsi.

Les inconvénients du cumul

Le cumul salariée et auto entrepreneuse présente aussi des inconvénients importants :

D'abord, cela empêche souvent de se lancer "vraiment" dans le bain de l'entrepreneuriat, de réaliser un véritable changement. En gros, c'est faire un peu plus ou un peu mieux de la même chose et pas faire autre chose. La vie d'entrepreneur est très différente, les repères ne sont pas les mêmes. J'ai fait ce saut en 2009, avec la création d'une SARL. En 2017, j'ai dû faire marche arrière et le retour au salariat fut terrible, à tel point qu'il n'a pas duré très longtemps.

Le second inconvénient est la gestion du temps. Il ne s'agit pas de se consacrer à un projet mais à deux, raison pour laquelle je vous propose un second chapitre consacré à l'approfondissement de cet aspect.
Enfin, je voudrais citer la difficulté à gérer son identité professionnelle quand on représente deux marques. Comment présenter son profil sur les réseaux sociaux sans avoir à présenter 2 pages distinctes, et puis la création de contenu demande beaucoup plus d'efforts. Je publie par exemple des articles pour 2 blogs. Deux fois moins d'articles pour chaque blog que si je ne publiais que pour un. Et bien les résultats ne sont pas proportionnels. En publiant 2 fois moins sur mon premier blog, j'ai divisé l'audience par 4. Il me faut donc changer mes habitudes et ma ligne éditoriale pour m'adapter. Ce n'est pas si simple !

Le temps quand on cumule salariat et auto entreprise

Je suis un grand stressé, et au début de ma carrière, je me suis rapidement confronté à de gros problèmes de management des hommes et du temps. Cela était devenu presque invivable et je commençais à souffrir de nombreux troubles de santé liés à un stress chronique. Il fallait donc agir.

J'ai testé moult techniques de développement personnel et de gestion de projet avec plus ou moins de succès avant de tomber en amour avec les livres de Monsieur François Délivré. Je vais vous en citer 3 :

Le métier de coach, Eyrolles éditeur , celui qui m'a révélé à moi-même et qui a été le plus important dans ma vie professionnelle ;
Question de temps, Inter-éditions , un manuel pratico pratique pour tirer le meilleur d'un de nos biens les plus précieux, le temps ;
Le pouvoir de négocier, Inter-éditions , dont l'objectif premier est de créer un espace pour une négociation gagnant-gagnant.

Je les ai tous trois découverts au début des années 2000. J'ai utilisé les techniques proposées à de très nombreuses reprises avec succès. On dit qu'un livre peut changer la vie et je souscris totalement à cette affirmation.

Attention, sans plus vous faire attendre et sans mauvais jeu de mot, je vais ici vous délivrer (ah ah) tous les concepts qui m'ont changé la vie en matière de gestion du temps.

Mais avant cela, je me vois obligé de préciser quelque chose. Il existe de nombreux outils, notamment de planification, qui permettent de "gagner du temps", d'optimiser les délais, de faire plus en moins de temps. C'est ce que j'appelais faire MIEUX de la même chose. Mais quand on fait toujours la même chose, on obtient toujours... Le même résultat ! Vous pouvez y avoir recours si vous voulez : planning PERT ou GANTT, logiciels comme TRELLO, etc.

Ce que je vous propose ici, c'est un vrai changement, avec un véritable impact sur son temps. Mais bon, il faut du courage. En avez-vous ?

Cette fois c'est la bonne, voici mes 10 commandements d'une bonne gestion du temps :

Un seul agenda tu tiendras
Par projet tu travailleras
Tes motivations primaires tu connaitras
Des objectifs à l'année et à la semaine tu te fixeras
Des routines tu introduiras
L'espace gagnant-gagnant tu rechercheras
L'essentiel tu définiras et privilégieras, l'important tu négocieras, le satellitaire tu refuseras
Ta santé, ton bien-être, tes valeurs et la présence d'opportunités feront partie de tes priorités
A l'adversité tu préfèreras l'altérité
Tes comportements, émotions et croyances tu analyseras

A première vue, tu pourras te dire que ce n'est pas ce que tu recherches, car tu te dis sûrement que gérer son temps c'est faire plus dans le même espace temps. Et pourtant, c'est plutôt faire mieux.

Si je sais ce qui me motive et me ressource, j'ai plus d'énergie pour agir.

Si je garde le cap sur ce que j'ai prévu de faire, et accepte de dire non au reste, je pourrai évaluer le résultat de mes actions et en décider de nouvelles...

Bon l'idée c'est d'échanger non ? Je suis donc à votre disposition.

En résumé, cumuler un emploi salarié et une micro peut apparaitre comme une solution idéale, et elle le sera pour certains. Pour d'autres, cela constituera un frein à l'entrepreneuriat ou encore une source de stress supplémentaire.

A chacun sa solution !

Praticien bien-être : les erreurs courantes

Fri, 30 Sep 2022 17:27:26 GMT

La demande de bien-être, de mieux être est très forte dans la population française, pourtant, l'offre de services peine à rencontrer ce besoin. Les praticiennes et praticiens bien-être ont parfois de grandes difficultés à réussir leur projet entrepreneurial et se voient régulièrement obligés soit de reprendre un poste salarié à temps partiel, soit d'arrêter complètement leur activité indépendante, à leur grand damne.

Dans les lignes ci-dessous, nous vous proposons d'étudier deux erreurs courantes qui amènent systématiquement à ces mauvais résultats.

Erreur 1 : Le positionnement du praticien bien-être

Nous faisons de l'accompagnement des entreprises à mission une priorité, et les porteuses et porteurs de projets dans le bien-être en f orment une partie considérable . Par ailleurs, de nombreux indicateurs montrent la demande qui existe au sein du public. On citera par exemple :

Le besoin identifié (source INRS notamment) d'accompagnement du stress en entreprise
La croissance quasi constante de consommation de compléments alimentaires depuis de nombreuses années (source SYNADIET)
L'explosion de la consommation d'huiles essentielles (source France Agrimer)
La désignation par France Compétences de nouveaux métiers émergents comme paysan-herboriste
...

De nombreuses personnes souhaitent engager une reconversion professionnelle, et la crise de la Covid a exacerbé ce mouvement. Donner un sens à son travail est devenu une priorité et répondre à l'épanouissement de l'individu est un puissant moteur. Ceci étant entendu, nous avons observé, au cours de nos accompagnements, différentes erreurs de "positionnement" ou d'"intention" qui peuvent coûter cher au praticien :

Faire de son activité une activité "thérapeutique" et ne pas rester dans une dimension santé bien-être. Nous reviendrons sur la différence entre santé et thérapeutique dans le paragraphe suivant. Officiellement en France, la naturopathie, le conseil en aromathérapie, la sophrologie, ou encore la relaxation sont des techniques santé bien-être décrites dans la fiche ROME K1103. Si le praticien la présente comme une activité qui soigne, il aura sûrement maille à partir avec les disciplines médicales. Son activité risque de tourner au combat et à la victimisation. Il convient donc que chacun reste à sa bonne place professionnelle.
Soigner ses propres blessures, sans en avoir conscience, en se lançant dans une activité bien-être sublimée et autocentrée. Ce travers conduira généralement la praticienne ou le praticien à méconnaitre sa cible clients et ses véritables besoins et attentes. L'étude de marché sera souvent mal conduite ou insuffisante et la relation de vente sera perçue comme difficile à mener, voire insurmontable. Dans ce cas de figure, il est très difficile de passer du rêve (idée, visualisation de soi-même en train de pratiquer), à l'action.

Enfin, il convient de distinguer un positionnement professionnel d'un positionnement de "gourou", qui va attirer les foudres de la MILVILUDES (prévention des mouvements sectaires) sur la discipline. Tout positionnement basé sur le fait de convertir la population à ses vérités, et non sur des faits reconnus par la communauté scientifique, relève du dogme et cette posture entraine à nouveau des ennuis très rapidement.

Quelle serait donc une posture efficace ?

Une bonne position sera professionnelle :

Étudier le marché sur sa zone de chalandise et le besoin des clients, et avoir ainsi une approche entrepreneuriale
Utiliser un vocabulaire santé bien-être et non thérapeutique
Respecter la réglementation sur l'accueil des personnes en situation de handicap comme sur les règles de publicité
Pour les porteuses de projet, identifier l'intention qui se cache derrière votre envie de vous lancer dans ce type d'activité (adéquation homme/projet)

Erreur 2 du praticien : négliger les règles

En 2018, la DGCCRF a contrôlé 675 naturopathes en France. Plus des 2/3 étaient en infraction par rapport à la réglementation :

407 avertissements donnés
43 mises en demeure
8 amendes
15 procès demandés

Les principaux problèmes portaient sur :

Utilisation d'"allégations thérapeutiques"
Usurpation de titre de thérapeute principalement
Site internet incomplet
Clauses abusives dans les CGV
Absence de dispositif de recours à un médiateur
Manque d'affichage obligatoire dans les lieux d'exercice
Des cas d'exercice illégal de la médecine avec certaines techniques invasives
...

Vous trouverez le rapport complet de la DGCCRF en téléchargement sous l'infographie ci-contre.

Afin d'illustrer un mauvais positionnement dont je parlais dans le précédent paragraphe :

J'ai parlé de ces contrôles à un naturopathe de mes connaissances. Il m'a évoqué tout de suite une chasse aux sorcières organisée par big pharma, l'ordre des médecins, etc. Peut-être a-t-il raison, je n'en sais rien. Ce que je sais, c'est que ce type de réaction ne facilitera pas son exercice professionnel.

Les bonnes pratiques :

Ne pas oublier les mentions légales et la politique de confidentialité (RGPD) sur le site internet
Prendre un abonnement auprès d'un médiateur de la consommation (15 à 20 € par an)
Ne pas "survendre" vos compétences et avoir conscience de ce que vous pouvez vraiment réaliser en dépit de ce qu'on a pu vous raconter notamment dans les écoles
Maitriser le "langage santé" et ne pas utiliser les allégations thérapeutiques. Ce dernier point fait l'objet du dernier paragraphe ci-dessous.
Signer un code de déontologie qui précisera votre positionnement
Eviter d'être au coeur d'une "entente très mal vue" entre un organismes de formation, un laboratoire et des praticiens qui vendent les produits et se transforment en VRP
Pratiquer l'affichage obligatoire (tarifs, etc.) sur votre lieu de pratique

Les allégations de santé vs thérapeutiques

Tout d'abord, un certain nombre de termes peuvent prêter à confusions et sont plutôt réservés aux professionnels médicaux et para-médicaux : patient, consultation, guérison, thérapie, thérapeute, psychothérapeute, etc.

Ensuite, les praticiens ont pris la mauvaise habitude de "gonfler" des choses inexactes ou imprécises. On peut par exemple lire : "l'OMS considère la naturopathie comme la troisième médecine". Cela a été interprété d'une autre allégation fausse qui disait "l'OMS considère la naturopathie comme la troisième médecine traditionnelle" (sous entendu après les médecines traditionnelles orientales), qui elle-même provient d'une reconnaissance de la naturopathie comme médecine traditionnelle (2001) non conventionnelle (1997). Il faut aller sur le site de l'OMNES, fédération de naturopathes pour avoir le texte précis : "la Naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l'organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques''

Ensuite, il faut distinguer ce qu'on appelle les allégations thérapeutiques des allégations de santé.

Vous l'avez compris, les allégations thérapeutiques ne sont pas possibles pour le praticien bien-être, pas plus que le diagnostic, et encore moins que les pratiques jugées invasives.

Maintenant, il est tout à fait possible de prononcer des allégations dites "de santé".

Une allégation thérapeutique mentionne le fait qu'un nutriment, un acte prévient ou guérit une pathologie (réservé au corps médical et paramédical).

Une allégation de santé promeut le lien entre un geste, un nutriment et :

La diminution d'un risque de maladie (les Omégas 3 réduisent le risque de développer une maladie cardiaque),
L'amélioration d'une fonction de l'organisme (Les Omégas 3 favorisent le bon fonctionnement du cerveau et la résistance au stress).

Le praticien santé bien-être ne pourra jamais dire : "Les Omégas 3 préviennent les pathologies cardiovasculaires".

Le règlement CE n°1924/2006 définit la liste des allégations disponibles pour les nutriments, dont les compléments alimentaires : on en recense plus de 4600. Une agence est missionnée pour contrôler le bienfondé de ces messages, l'Autorité Européenne de Sécurité des Aliments.

Par exemple, environ 2000 allégations concernent les plantes aromatiques et médicinales . Elles sont aujourd'hui en "attente de validation".

Ce règlement européen précise aussi que l'on peut faire la demande d'autorisation d'utilisation d'allégations propres à notre pratique auprès d'une autorité d'un état membre. En France, c'est la DGCCRF.

A retenir :

Tout vocabulaire prononcé ou écrit par un professionnel du bien-être qui dirait prévenir ou guérir une pathologie est proscrit. En revanche, un message visant l'amélioration d'une fonction physiologique ou la diminution d'un risque de maladie est autorisé dans le cadre européen.

Et vous, avez-vous noté d'autres erreurs à ne pas commettre si on veut réussir dans le bien-être ?

5 outils pour éviter la crise d'entreprise

Tue, 30 Aug 2022 13:36:52 GMT

A bas bruit, 50% des entrepreneuses et entrepreneurs échouent dans leur projet avant les 5 années d'existence. Ce pourcentage tombe à 20% environ lorsque les porteurs de projets ont été accompagnés .

Les raisons de ces échecs, oui je sais vous n'aimez pas qu'on les appelle comme cela, peuvent être très différentes d'un cas à l'autre :

Une entreprise qui vivote et ne décolle jamais, ce que l'on voit souvent dans le domaine du bien-être,
La perte d'un gros contrat ou d'un gros client,
Un changement non anticipé dans la réglementation,
Un lobby fâché,
...

Afin d'éviter la crise d'entreprise , ou la gérer au mieux, EGD vous propose ici 5 outils efficaces :

Une veille efficace,
L'étude de son Ikigaï,
La négociation avec son comptable ou avocat,
La bonne gestion des émotions,
La gestion de projet.

Détecter la crise d'entreprise avec une veille systématique

Elle peut être commerciale, réglementaire, technologique, métier, c'est... La veille . Beaucoup la négligent et pourtant elle est indispensable. Elle permet d'optimiser son positionnement afin d'être dans l'anticipation plutôt que dans la réaction. Réaliser une veille consiste à suivre l'actualité de son secteur, de ses concurrents, de la réglementation et en tirer des enseignements pour son activité.

Certains réalisent leur veille de façon automatique avec des outils comme paper.li. Je préfère la méthode qui consiste à suivre le contenu (articles, vidéos, post, podcast, newsletter...) de personnalités ou d'institutionnels pourvu :

qu'ils soient reconnus dans mon domaine d'activité (et que je peux le prouver),
que l'information soit de qualité et accompagnée d'une interprétation,
que l'ensemble des informations recueillies couvrent l'essentiel de ce qu'il faut savoir sans être totalement exhaustif,
que l'information permette l'action.

Travailler régulièrement son Ikigaï

Selon l' INSEE , 96% des entreprises sont dirigées par des microentrepreneurs ou des dirigeants de très petites entreprises, TPE. J'en fais partie ! Une grande partie de la réussite de notre organisation repose sur nous, notre santé, nos valeurs et nos compétences.

Nous avons un modèle économique. Lequel ? Ce que l'on vend, à qui et combien on le vend ! Tout cela dépend de différents facteurs que l'Ikigaï permet d'appréhender.

L'Ikigaï est un outil, qui nous vient du Japon, et qui permet de se poser les bonnes questions.

On lit souvent sur les réseaux sociaux les adeptes du "on doit suivre ses aspirations et vivre de sa passion", ou à l'inverse les stoïcien.nes "pourvu que mon job soit supportable, c'est l'essentiel!". Au détour d'une conversation au coin d'une rue ou lors d'un repas d'entreprise, on pourra aussi entendre "que croient-ils ? Le job c'est la contrainte, c'est comme ça !".

Comme toujours, force est à la nuance. Et l'Ikigaï permet cette nuance si je me pose ces 4 questions, je dirais presque en permanence :

Est-ce que j'aime ce que je fais au quotidien ? Est-ce que c'est en rapport avec mes valeurs ? = MOTIVATION
Est-ce que je suis bon dans ce que je fais ? = ESTIME DE SOI et RECONNAISSANCE
Est-ce que le monde a besoin de ce que je produit ? = EXISTENCE D'UN MARCHE
Est-ce que mon activité me rapporte assez d'argent ? = VIE AGRÉABLE

Lorsqu'une réponse à une seule de ces questions est non, cela met en danger mon entreprise à moyen terme. On peut résoudre des problèmes de gestion du temps et du stress.

2017, mon modèle économique : je vends des formations amenant au titre professionnel de formateurs d'adultes. J'en vends une quinzaine par an à 4 500 € l'unité. Je m'en occupe seul et viens de réaliser un CA de 78 000 € en 2016. Tout va bien. Enfin c'est ce que je pense ! Si je n'avais pas été dans le déni, et que j'avais pris l'habitude de vérifier mon Ikigaï, j'aurais sûrement compris que le marché n'était pas assez important pour l'ensemble des acteurs, et surtout des financeurs. Je me suis retrouvé en 2017 au cœur d'une crise qui a conduit à la liquidation de ma société de l'époque.

Négocier avec son juriste

La suite de ma mésaventure de 2017 ne s'est pas terminée là. Il faut savoir que peu de gens sont émus par la chute d'une entreprise sans salariés. En conséquence on peut se retrouver bien seul.

Si vous avez choisi le statut de microentreprise, ce paragraphe est beaucoup moins vrai. Pour les autres, au cas où, je vous conseille deux choses :

Prendre une assurance chômage privée type GSC ,
Négocier, avant de boire la tasse, un accompagnement avec votre comptable ou votre avocat en cas de cessation d'activité anticipée.

J'ai du me débrouiller tout seul. Arrêter mon entreprise sans aucune dette a été un vrai calvaire administratif qui a duré... 3 ans !

On ne ferme pas une entreprise comme cela. On peut choisir de mettre en sommeil, dissoudre et liquider, d'autres options sont possibles. Malheureusement, c'est très difficile de s'y retrouver seul et un accompagnement sérieux est nécessaire pour prendre les bonnes décisions et ne pas perdre trop d'argent.

Donc anticiper un éventuel échec et se protéger a un énorme avantage. Avoir l'esprit libre pour se préparer à pivoter. kesceksa ? Pivoter, c'est changer (en douceur si possible) de modèle économique, toujours en accord avec son Ikigaï.

J'ai failli le faire, ouvrir mon propre magasin bio, mais mon avenir financier était tellement incertain que j'ai paniqué. J'ai tout fait... Mais trop tard !

G érer son stress et ses émotions

Souvent, dans les référentiels métiers, on peut lire "savoir distinguer faits et ressentis". Cela signifie que nos émotions peuvent nous jouer des tours au niveau professionnel, et qu'il vaut mieux baser ses décisions sur des faits observables.

Oui, oui, je vous donne un exemple de suite. Je vous ai parlé de ma déconvenue de 2017. J'ai perdu ma société. J'ai du faire un deuil. Mais dis-moi, c'est quoi "faire un deuil". Le deuil est la souffrance ressentie quand on perd quelqu'un, ou quelque chose, à qui, auquel on tenait. La souffrance est d'ailleurs très souvent proportionnelle à l'attachement à l'objet de la perte.

Faire un deuil, ou faire le "travail de deuil", c'est faire face à la souffrance et accepter les émotions ressenties. De nombreuses personnes ont étudié ces émotions, dont vous avez un échantillon sur l'image ci-dessus.

"Pour qu'une entreprise dure, la somme des bonnes décisions doit être légèrement supérieures à celle des mauvaises". Mais comment prendre une bonne décision quand :

On est triste, que notre corps est au ralenti et que notre tête nous dit... A quoi bon se battre ?
On est en colère, que notre corps est prêt à la guerre et que notre tête crie justice ou vengeance ?
On a peur, que notre tête imagine les pires scenarii et rêve de fuite.
...

Je ne dis pas qu'il ne faut jamais être à l'écoute de nos ressentis, au contraire. Y être sourd comme y céder systématiquement peut avoir de lourdes conséquences.

En 2017, j'ai cédé à " non rien de rien, non je ne regrette rien (déni)... Je repars à zéro (colère + peur) ", (vous avez reconnu la référence j'espère !) et j'ai voulu jeter tout ce que j'avais construit jusque là. Le résultat ne fut pas génial. Heureusement, je me suis repris.

Adopter la gestion de projet pour éviter la crise

Je ne vais pas vous faire une formation sur la gestion de projet, mais vous proposer ici les étapes que je suis systématiquement depuis presque 30 ans maintenant que je fonctionne (consciemment) en mode projet.

Analyser le besoin

L'ikigaï, la définition de votre mission, de vos objectifs stratégiques, l'étude de vos personas, du marché, sont autant de moyen de faire cette analyse : mon idée de produit ou service répond-elle à un besoin, à mes besoins, et sera-t-elle rentable ?

Je pense que vous avez compris maintenant que cela permet d'établir le cahier des charges de votre projet : quoi, à qui, quand, combien, comment, pourquoi, et où !

Evaluer l'impact du projet avec le SWOT

L'analyse SWOT permet de visu aliser rapidement :

Les forces du projet (Strenght)
Les faiblesses (Weakness)
Les opportunités (Opportunity)
Les menaces (Threat)

Définition des objectifs et planification des actions

Les objectifs sont les résultats attendus en fin d'étapes. Ils sont :

précis
mesurables et datés
réalistes
atteignables
respectueux des différentes parties concernées

Par exemple, un objectif pourra être : Réaliser un site internet de 6 pages, avec l'éditeur Ionos avant le 31 décembre 2022

Définir un plan d'actions, c'est prévoir les ressources humaines, technologiques et matérielles pour atteindre les objectifs ci-dessus, que l'on placera sur une ligne de temps qu'on appelle planning GANTT (sans les marges de temps) ou PERT (avec marges de temps et étapes "critiques" sur lesquelles prendre du retard est exclu).

Evaluer l'impact des actions menées

C'est la phase des indicateurs de performance ou KPI in english.

On définit des paramètres, des critères observables et mesurables, qui seront représentatifs des objectifs à atteindre.

Pour un formateur consultant que je connais bien, il s'agit :

CA mensuel réalisé
Nombre d'articles écrits sur le mois
Nombre de nouveaux abonnés à la newsletter
Nombre de prospects entrés dans le CRM
Nombre de rendez-vous téléphoniques
Nombre de dossiers client engagés

Ces KPI sont représentatifs de votre activité et doivent être choisis pour leur utilité et pas pour copier ou faire plaisir à un tiers.

Réagi r promptement

On ne suit pas les indicateurs pour se faire plaisir mais pour piloter son activité. Ils permettent de détecter rapidement les dysfonctionnements et nécessitent une réaction rapide.

Cette réaction consiste à se fixer de nouveaux objectifs et recommencer continuellement toutes les étapes. C'est ce qu'on appelle l'amélioration continue.

Dites-moi en commentaire si cet article a répondu à certaines de vos attentes.

Entreprendre à 40 ans, et pourquoi pas ?

Mon, 08 Aug 2022 13:15:11 GMT

L’entrepreneuriat fait chaque année de plus en plus de partisans, d’adeptes, preuve en est, d’après une récente publication de l’INSEE, 1 million d’entreprises ont été créées en France en 2021, et ce malgré la crise sanitaire.

Ça s’annonce sympa comme article vous ne trouvez pas ?...

On est d’accord, alors commençons sérieusement. ��

40 ans, c’est trop tard pour se lancer ? 50 ans ? Pire encore ? Quel est l’âge idéal pour créer son entreprise ? Est-ce une bonne idée de créer son entreprise après 35 ans ? Quelles sont les risques de créer une entreprise après 35 ans ?

Vous trouverez également des soutiens incontestables dans votre prise de confiance du genre :

Quelle idée de se lancer dans l’entreprenariat à 40 ans ! Pouuuh qu’est-ce que tu t’embêtes avec ça ! C’est tout ce que tu as trouvé pour le cap de la quarantaine ?

C’est déjà bien assez compliqué de sortir de la zone de confort que représente le salariat alors s’il vous plait balayez ces remarques d’un revers de la main, ne laissez pas vos projets être entachés de réflexions réductrices. Cessez de vous focaliser sur des stéréotypes limitants, qui ne sont que des freins à votre évolution, votre développement et votre épanouissement. Entourez-vous de personnes positives et sincères.

Que vous doutiez c’est normal. Que vous traversiez des périodes d’inconforts et de remise en question c’est tout à fait normal aussi. Il n’y a rien de plus sain que de se questionner avant de prendre un tel virage. Et croyez-moi avec l’entreprenariat, le questionnement ce n’est pas ce qui va vous manquer !

Certains s’épanouissent en tant que salarié et certains se rendent compte qu’après plusieurs années dans ce contexte ils aspirent à de nouveaux horizons. Quand on prend conscience de ça, de vraies bonnes questions se posent et de vraies bonnes raisons d’entreprendre se révèlent. Ecoutez-vous !

Déjà c’est quoi entreprendre ?

Littéralement c’est « Se mettre à faire quelque chose ». On est d’accord, ça ne fait pas franchement rêver comme ça.

Et l’entrepreneuriat c’est quoi alors ? De façon plus insouciante mais tout aussi significative, l’entreprenariat c’est se mettre en action. C’est se donner les moyens de réaliser un projet qui vous ressemble, qui vous fait vibrer et dans lequel vous avez envie de mettre vos tripes et de vous investir. C’est mettre votre énergie au service de vos idées, vos projets, vos objectifs.

Vous serez la seule réelle actrice de VOTRE MISE EN ACTION !

Dans le monde des affaires (ça fait pompeux comme ça hein ? Alors on peut dire le monde des projets, le monde de la mise en action, le monde de l’ambition, de la volonté, de la réalisation, bref vous trouverez VOTRE monde ) entreprendre signifie créer une activité (pour gagner des pépettes, ou plus sérieusement une « activité économique rentable ») pour atteindre un objectif, répondre à un besoin identifié auprès d’une cible client.

La personne au cœur de ce projet, ça sera vous (et un peu vos clients aussi) ! Vous et vos atouts, vos idées, vos doutes et vos remises en question. C’est vous et vous seule qui donnerez l’intensité de l’entreprise que vous allez créer et développer.

Personne d’autre que vous n’êtes plus à même de savoir où vous voulez aller et quels sont vos objectifs. De la plus petite colline à la plus grande montagne, quel sommet avez-vous envie de gravir ? Le plus important est que cette ascension concorde avec qui vous êtes et ce que vous voulez.

Une fois que tout ça est posé dans votre tête ou noir sur blanc sur une feuille (oui j’aime encore bien griffonner) dites-vous UNE CHOSE : « Il n’y a pas d’âge pour s’autoriser à entreprendre ! »

Répétez-le encore :

IL N’Y A PAS D’ÂGE POUR S’AUTORISER A ENTREPRENDRE !

Maintenant que le décor est planté et que le ton est donné sachez que je veux cet article courtois, positif et optimiste alors vous ne trouverez rien ici qui vous décrira les freins, les objections, les risques à entreprendre à 40 ans.

C’est plutôt l’inverse ! L’idée c’est de vous tirer vers le haut et de vous accompagner dans votre réflexion « Entreprendre oui ou non ? » ! Parce que je suis de ceux qui disent « quand on veut, on peut ! ». Et tant pis pour ceux et celles qui me trouveront vieux jeu.

Peut-on toutes entreprendre à 40 ans ?

Après l’introduction ci-dessus, j’espère bien vous entendre crier un grand OUI à cette question !

Que faut-il pour entreprendre à 40 ans ? OSER

« Si quelqu'un vous offre une opportunité incroyable mais que vous n'êtes pas sûr de pouvoir le faire, dites oui et ensuite vous pouvez apprendre comment le faire. » Richard BRANSON

Et si ce quelqu’un c’était vous ?

Offrez-vous cette opportunité de faire quelque chose d’incroyablement satisfaisant : OSER .

Osez croire en vous, osez être vous-même, osez croire en vos aspirations, osez vous défaire de ces étiquettes qu’on colle à tout va et qui ne sont que des restrictions à votre ambition. Osez ne pas rester dans la case qu’on vous a attribuée (ou que vous vous êtes attribuée par confort) et que vous subissez.

Osez prendre le temps de vous poser et de murir tout ce qui vous est arrivé. Tous les signes, les informations, les petits accidents de vie qui vous sont advenus, à un moment donné, dont vous n’avez pas tenu compte, mais qui font celle que vous êtes aujourd’hui.

Osez croire que toutes ces choses, bonnes ou moins bonnes, ne sont pas arrivées par hasard.

Osez poser votre volonté, votre intention, votre ambition.

Osez l’imperfection, autorisez-vous l’erreur, le réajustement, l’adaptation.

Osez franchir le pas qui vous ouvrira les portes vers l’aventure de l’entreprenariat.

Pourquoi entreprendre à 40 ans ?

« Quarante ans est un âge terrible. Car c'est l'âge où nous devenons ce que nous sommes. » Charles PEGUY

Ce n’est pas pour rien qu’on parle de la fameuse crise la quarantaine, si ?

A 40 ans on se connait mieux, non ? 40 ans c’est la fleur de l’âge comme on dit (on croirait lire un article de Marie-Claire).

Vous avez passé 20 ans a essayé de vous construire, maintenant il est grand temps de vous révéler, de briller et de faire murir votre projet au grand jour.

Les expériences, les épreuves personnelles, les échecs professionnels, les réflexions menées, les 40 premières années de votre vie ont été un peu comme une succession d’occasions de grandir, de s’apprivoiser, de se dévoiler.

Entreprendre c’est quitter la stabilité d’un poste pour oser voler de ses propres ailes. Pour certaines c’est l’opportunité de pouvoir vivre enfin d’une passion, nourrie depuis plusieurs années et dont c’est le moment de faire éclore l’idée dans une dimension plus concrète, comme un besoin de réalisation. Pour d’autres c’est carrément une mission, un devoir, un impératif de transmettre des valeurs chères et qui a travers leur projet ont l’objectif de faire leur part pour rendre le monde meilleur.

C’est quoi les qualités pour entreprendre à 40 ans ?

Vous vous attendez certainement à un quizz psycho à la Marie-Claire qui révèlera si oui ou non vous avez les qualités requises pour entreprendre.

Mais déjà c’est qui cette Marie-Claire pour dire si oui ou non vous avez ces qualités ?

Il n’existe pas de PARFAITE ENTREPRENEUSE. Il n’existe pas non plus de solutions miracles ou de chemins tracés qui mènent directement vers la réussite de l’entreprenariat.

Il n’existe que vous, vos projets et la volonté que vous mettrez à leur réalisation !

Alors on est d’accord, que la motivation, l’énergie, l’investissement sont d’importants moteurs à votre réussite mais il existe, aussi, quelques pistes, outils, méthodes qui peuvent vous accompagner à gérer ce passage dans l’entreprenariat.

Tout d’abord, posez-vous les bonnes questions !

Quitter le salariat pour l’entreprenariat n’est pas une décision à prendre à la légère.
Bien souvent parce que ça engendre quelques changements (et pas des moindres) et que oui ça chamboule une vie et ça demande de l’adaptation.

Alors êtes-vous prête à vous investir à 100% ? Êtes-vous prête à ne compter que sur vous-même (dans la majeur partiela majeure partie du temps) ? Avez-vous des soutiens solides sur lesquels vous appuyer lors de zones d’ombre, de périodes de doutes et de remises en questions ? Votre projet est-il viable à court et moyen terme ? Quelles évolutions pouvez-vous lui donner à long terme ? Pouvez-vous gérer seul le lancement de votre entreprise ? Avez-vous besoin d’être accompagnée dans certains domaines ?

Même si on aimerait les éviter et foncer tête baissée, c’est tout autant de questions qu’il faut vous poser. Vous les poser c’est bien mais pouvoir y répondre c’est essentiel. A vous de jouer !

Ensuite, soyez (dans la mesure du possible) organisée, curieux curieuse et patiente !

Votre projet c’est votre bébé, l’unique, l’ultime que vous souhaitez mener à bien c’est une certitude. En revanche, ne perdez pas de vue que la concurrence existe. Tenez-vous en aux faits, de ce qu’il qui se passe dans votre domaine d’activité, les tendances, les nouveautés, les innovations. Soyez curieux !

L’entreprenariat a une autre particularité c’est que vous allez disposer d’un temps infini (ou presque) et il est parfois compliqué de trouver son rythme. Et oui c’est pasce n’est pas si simple de concilier sa vie perso et sa vie pro quand vous êtes le la seule maitre pilote de votre vie pro. Accordez de la rigueur dans votre organisation, priorisez vos tâches, octroyez-vous des temps OFF (pour votre soupape de décompression et votre santé mentale, c’est important vous verrez !).

Enfin, faites preuve de patience !

Rome ne s’est pas fait en un jour ! Vous vous attendiez à cette réplique n’est-ce pas ?
J’aurais aussi pu dire que « les plus belles choses se font avec beaucoup d’amour et de patience » mais ça faisait un peu trop Marie-Claire.

L’enthousiasme, la fougue, l’excitation liée à la concrétisation d’un projet pousse parfois à la précipitation. Contenez vous, les choix liés à votre activité doivent être mûrement réfléchis. Pesez le pour et le contre, attendez quelques heures, quelques jours avant de mettre en place une action, parfois les idées sont compulsives (comme les achats…).

Obtenir des clients, fidéliser, accroitre votre notoriété, faire croitre votre chiffre d’affaires prend du temps. Ne pas atteindre vos objectifs immédiatement ne signifie pas que vous n’allez jamais y parvenir. Le chemin peut être long mais la réussite en vaut la peine.

Zoom sur le statut de micro entreprise

Wed, 13 Jul 2022 10:14:29 GMT

J'ai lu récemment que le statut de micro entreprise était idéal pour une seconde activité car la couverture sociale proposée serait médiocre. Ceci a pu être vrai à une époque.

Dans les lignes qui suivent, nous (Lorraine, directrice de EGD et moi-même) vous démontrerons au contraire que cette solution peut être adaptée à des projets plus ambitieux, quand la situation du porteur de projet s'y prête.

Nous verrons successivement les caractéristiques de la micro, les projets adaptés (et ceux qui ne le sont surtout pas !) et enfin quelques outils qui permettent de se simplifier la vie.

Les caractéristiques administratives de la micro-entreprise

Vous avez dit simple ? Oui !

La micro entreprise, anciennement l'autoentreprise est une entreprise individuelle ou EI (statut juridique) dans laquelle l'entrepreneur.se a opté pour le régime dit "micro social", qui a la caractéristique principale d'être simple sur les plans administratifs et comptables.

Par exemple, les obligations comptables et fiscales se résument à :

Tenir un livre des recettes et des dépenses,
Déclarer le chiffre d'affaires (CA) réalisé,
Payer un pourcentage de son CA, au titre des cotisations fiscales et sociales (retraite, sécurité sociale, etc.) donc pas de CA = pas de charges !
Avoir un compte dédié à son activité professionnelle (et pas nécessairement un compte pro),
Régler la TVA (et la récupérer) seulement lorsque l'on dépasse certains plafonds.

Les éléments importants

Pour bien comprendre le tableau ci-dessus, prenons un exemple. Rebecca propose des massages bien-être. Elle réalise sur 2021 un chiffre d'affaire mensuel moyen de 2 800 €, soit 33 600€ par an.

Elle a dû :

déclarer son chiffre d'affaires chaque mois sur le site de l' Urssaf et payer ses charges, 22,5 % du CA, soit environ 630 €,
délivrer des factures à chacun de ses clients et tenir un registre des recettes (un tableau excel dans son cas)

Si elle dépasse les 34 400 € deux ans d'affilée, elle devra :

traiter la TVA, ce qui dans son cas n'est pas neutre. En facturant 50 €, elle devra reverser plus de 8 € de TVA,
enregistrer ses dépenses en même temps que les recettes.

Le CA de la micro entrepreneuse sera déclaré au titre de l'impôt sur le revenu, avec un abattement forfaitaire (comme celui de 10% lorsque vous ne déclarez pas de frais professionnels).

Cette déduction sera différente encore fonction de l'activité exercée : 34% pour les professions libérales, 50% pour les prestataires de service, ou encore 71% pour la vente de marchandises.

La somme retenue pour le calcul des impôts sera ainsi :

Revenu imposable = CA mensuel moyen x 12 x (1-taux forfaitaire de charge) x (1-abattement forfaitaire impôts)

soit pour Rebecca :

Revenu imposable = 2 800 x 12 x (1-0,225) x (1-0,34) = 17 186 €

Ah je vous vois arriver avec votre question : et le prélèvement libératoire, c'est quoi ? Argh la question que je redoutais. Qui a osé ?

Vous ne savez pas de quoi on parle ? Pour faire court, Rebecca a la possibilité d'opter pour le fameux prélèvement libératoire chaque année. Cela signifie qu'elle pourrait payer aussi ses impôts sur le revenu de manière forfaitaire. Dans son cas, le forfait est de 2,2% du CA annuel. Elle payerait donc 740 €.

Nota Bene :

Choisir le prélèvement libératoire ne dispense pas d'établir sa déclaration d'impôts EN INCLUANT les revenus de la microentreprise
Même si ce choix parait simple en apparence, il est dans les faits plutôt complexe et mérite le temps de la réflexion, voire une aide extérieure . Nous réaliserons, sûrement au cours de cette année, une vidéo sur le sujet. Si vous ne pouvez attendre, nous nous ferons un plaisir de vous renseigner .

Simplifier ne veut pas dire "faire n'importe quoi"

Prenons ici l'exemple d'un document comptable : la facture.

Le "statut" de micro entreprise : pour qui ?

On lit souvent que la micro est réservée aux "petits projets" ou encore aux salariés qui veulent exercer une activité complémentaire pour le fun. Si elle peut servir à ça , l'autoentreprise est aussi une solution pour des projets plus importants, dans la limite des CA cités plus haut.

Alors, pour quelles situations le régime de la micro entreprise est-il le plus adapté?

Effectivement aux projets d'activité complémentaire ! C'est d'ailleurs, dans ce cas, la meilleure solution.
Aux personnes pragmatiques et très indépendantes qui veulent gérer elles-mêmes (sans faire appel à un expert-comptable), en toute légalité et toute simplicité.
A ceux qui veulent garder la maitrise et un faible niveau de dépenses.

Quelles sont les situations qui ne correspondent vraiment pas à ce statut ?

Les activités qui nécessitent de faire appel à des salariés ou à des sous-traitants (car cela gonfle "artificiellement" le CA).
Les activités qui nécessitent de gros investissements en matériel.
Les projets que l'on veut monter à plusieurs.

Quelques informations générales plutôt vraies

Vous l'aurez compris, le choix du statut juridique, fiscal et social repose davantage sur l'analyse de votre situation personnelle que sur des règles généralistes.

Cependant, basées sur nos connaissances et notre expérience de plus de 20 années au service des entrepreneur.e.s, nous vous proposons les présupposés suivants, à vérifier avec votre conseiller, particulièrement lorsque vous êtes en reconversion depuis le métier de salarié .

Si vous bénéficiez d'une allocation de demandeur.se d'emploi et que vous souhaitez tester une activité sereinement, les deux meilleurs statuts sont le contrat d'appui au projet entrepreneurial (CAPE) ou la société commerciale SASU. Ces statuts permettent de conserver la totalité des allocations et le bénéfice "différé" des revenus d'activité à la condition de ne percevoir ni salaire, ni dividende pendant toute la durée d'indemnisation.
Les statuts les plus protecteurs à ce jour sont la SASU et le statut de salarié entrepreneur au sein d'une coopérative d'activité et d'emploi (CAE).
Contrairement à ce que vous pouvez parfois lire sur le net, le statut de micro entrepreneur est aussi protecteur que celui de gérant d'EURL.
Le statut qui vous permettra d'avoir des salariés ET de vous verser une rémunération mensuelle en limitant vos charges est, sauf exception, l'EURL.
Le statut qui vous permettra d'avoir des salariés ET de vous verser des dividendes en fin d'exercice (plutôt qu'une grosse rémunération) est, sauf exception, la SASU.
Le bon statut, a priori, pour avoir des salariés, et un jour, un ou plusieurs associés, est la société (SASU ou EURL).
Pour l'EURL, la SASU, la micro et l'EI classique, il convient de prendre une assurance (privée) pour se protéger en cas de perte d'activité et de chômage.

Le statut juridique de votre entreprise dépend toujours de votre projet et de votre situation personnelle, faites-vous accompagner pour faire le bon choix.

La micro-entreprise et ses outils

L'idée est de se rendre la vie plus facile, plus agréable, et en même temps de respecter les bonnes pratiques administratives et commerciales. De nombreux outils numériques peuvent vous y aider. En voici quelques-uns que nous jugeons très pertinents.

Un CRM dédié aux autoentrepreneurs

Un CRM est un logiciel de suivi de la relation client. Il en existe de très nombreux. Nous en avons sélectionné 4, dont 2 sont gratuits. Les 4 vous permettent de :

Réaliser devis et factures,
Suivre l'évolution de votre CA,
Gérer vos produits et services,
Suivre les correspondances avec prospects et clients,
Relancer,
Créer des tableaux de bord.

Nombre de client.e.s utilisent deux CRM gratuits : ABBY et HENRRI. Ils en sont plutôt satisfaits.

Pour ma part, oui oui je suis autoentrepreneur aussi, je préfère NEEDME (6 € TTC par mois) et FREEBE (7 € TTC par mois) car ils sont spécifiquement adaptés à la micro entreprise.

Un compte bancaire

La micro entrepreneuse ouvre un compte bancaire dédié à son (ou ses) activité professionnelle. Ce qui ne signifie pas un compte professionnel. Pourtant, il est de plus en plus difficile d'ouvrir un compte perso pour son entreprise. De plus en plus de banques le refusent et poussent à l'ouverture d'un compte pro qui pourra coûter entre 15 et 50 € TTC dans une banque classique.

Des solutions alternatives existent avec les banques en ligne et les néo-banques qui proposent de plus en plus d'offres dédiées aux autoentreprises.

Pour ceux qui souhaitent suivre leurs clients avec un bon vieux tableau excel, les offres Shine et Blank proposent le service bancaire et la production de devis et factures (aux normes) pour environ 8 € par mois.

A l'inverse, un micro entrepreneur ayant opté pour la solution FREEBE pourra connecter n'importe quel compte bancaire à son CRM avec tous les avantages que cela procure (livre des dépenses et recettes en automatique, suivi de la trésorerie dans le tableau de bord...).

Les outils de création de site web

Nombre de porteur.se.s de projet se posent la question de créer un site internet vitrine, avec ou sans possibilité de vente directe (boutique en ligne, lien simple de paiement, etc.).

Des solutions existent, et nous avons choisi de vous en présenter quelques unes :

Wordpress, idéal pour celles et ceux qui ont des compétences informatiques et même quelques connaissances en codage. Moi je le trouve plutôt compliqué pour le commun des mortels.
CMonsite pour démarrer tout de suite avec un site et une boutique en ligne intégrée à des prix défiant toute concurrence.
Wix est réputé le CMS le plus simple et performant, idéal pour commencer.
Ionos est d'une simplicité voisine, et plaira aux amateurs d'écriture proposant un blog intégré performant en référencement naturel .

Un outil simple pour créer ses visuels

J'espère que vous l'avez intégré ! La micro entrepreneuse EST une cheffe d'entreprise au même titre que les autres. La conséquence ? Elle doit avoir les compétences nécessaires à mettre en oeuvre sa communication et son plan marketing (stratégie pour rendre la marque visible).

Un site en ligne dont vous avez sûrement déjà entendu parler est CANVA . Vous avez ici la possibilité de créer tous vos supports de communication gratuitement :

Fiches produits
Bannières
Cartes de visite
Flyers
Vidéos et carrousels pour les réseaux sociaux
Newsletter
Affiches, etc.

Enfin un outil gratuit pour télécharger des photos et images libres de droits : Pixabay .

Si vous avez apprécié cet article, n'hésitez pas à la liker afin que nous puissions évaluer au mieux vos besoins pour nos prochaines publications !

Oser entreprendre avec la matrice ACT

Fri, 10 Jun 2022 12:32:42 GMT

Oser le changement, entreprendre à 35, 40 ou même 55 ans. Bien sûr que c'est possible ! Mais beaucoup hésitent, tergiversent.

Peut-être en faites-vous partie ?

Je vous propose d'examiner ce qui se passe quand on est face à un changement d'envergure, comme celui d'entreprendre, dans certaines de nos petites têtes.

Je vous propose de passer à l'action pour votre plus grande satisfaction, grâce à la matrice ACT !

Oser entreprendre OK, mais la matrice ACT c'est quoi ?

La thérapie ACT est une thérapie cognitive (pensées) et comportementale de 3e génération. Quoi thérapie, qu'est-ce que cela vient faire là-dedans ?

Le fait d'être en quelque sorte "bloqué.e" dans son projet d'entreprise peut être lié à un manque de compétences, un réel problème de ressources, mais, la plupart du temps, on a affaire à des émotions.

Ceci étant dit, ayant moi-même été accompagné grâce à cet outil, j'ai décidé de l'adapter au cas de tous ceux qui sont dans les situations suivantes :

Vous êtes salarié.e, votre emploi ne vous convient plus depuis des années. Quelque part au fond de vous, vous souhaitez entreprendre mais vous ne passez pas vraiment à l' act ion.
Vous êtes demandeur d'emploi, récemment licencié.e, peut-être pour la seconde voire la troisième fois. la lune de miel entre votre employeur et vous est de plus en plus courte et vous vous retrouvez inexorablement en difficulté. Et pourquoi ne pas entreprendre ?
Vous êtes décidé.e à vous lancer, mais votre entourage freine.
Vous avez peur de l'échec, ou encore vous êtes incapable d'y aller, mais vous ne savez pas pourquoi.

Pour mieux comprendre l'outil de la matrice ACT, je vous propose d'examiner le schéma ci-dessous :

Un axe s'éloigner de, aller vers "entreprendre"

De nombreux outils comme les méta-programmes de la PNL, décrivent cette capacité des êtres humains à porter leur attention sur un objet quelconque et à choisir de s'en approcher ou de s'en éloigner.

Pour reprendre un exemple cher à Jana GRAND, tout se passe comme si vous étiez un lapin apercevant une carotte au milieu d'un pré. Une partie de vous choisirait de s'approcher de l'objet de convoitise, tandis que l'autre choisirait de ne pas se découvrir, par crainte de rencontrer le renard en chemin.

L'une va vers la carotte tandis que l'autre s'éloigne de la peur de rencontrer le renard.

Un axe comportement versus pensées et émotions

Nos pensées influencent nos émotions , nos comportements et vice versa. Leurs inter relations sont complexes et étudiées. Ce n'est pas moi qui vous dirai le contraire, après presque 20 années d'étude de ces dernières.

Pour faire le plus simple possible, nous considérerons les comportements comme des actions observables depuis l'extérieur. Quelque chose qui a été réalisé, qu'on peut prouver. Cela sera à un bout de notre axe.

Les pensées et émotions sont décrites ici comme des processus internes, des choses qui se passent dans notre tête ou dans notre corps (sensations physiques), mais qui ne se voient pas de l'extérieur.

4 cadres et un mur !

Le mur correspond à un obstacle entre la porteuse de projet et l'action d'entreprendre. En tout cas, elle le perçoit et le verbalise ainsi : c'est ce qui l'empêche de passer à l'acte.

La case A représente les actions observables d'évitement, nous y reviendrons. La B les actions observables d'engagement vers les objectifs.

La case C correspond aux pensées et émotions douloureuses liées à la situation, et la D aux motivations liées à nos valeurs et à l'expression de nos talents.

Maintenant que le schéma est compris, nous allons observer ce qui se passe pour la plupart des personnes bloquées dans leur initiative d'entreprise.

Oser entreprendre, le fonctionnement de la matrice

Ma fille est en train de passer ses examens de diététicienne et je me rends compte qu'il est beaucoup question de nourriture : lapin, poule, oeuf, carotte. Bon OK, on reprend.

Le porteur de projet (le lapin), a très envie (case D) d'entreprendre (la carotte), mais il ne le fait pas (case A), car il ne veut pas échouer et souffrir (case C).

Alors, on fait quoi ? Ben on s'aide de la matrice.

Phase 1 : faire l'état des lieux de nos actions

C'est plutôt simple, on fait l'inventaire des comportements observables qu'on a réalisées sur une période donnée.

Léa est une jeune femme qui travaille dans la fonction publique depuis bientôt 15 ans. Elle aime son travail mais s'y ennuie depuis plusieurs années. Elle a une amie qui a créé son entreprise de copywriter, qui ne travaille qu'à distance et qui voyage beaucoup. En secret, Léa l'envie énormément et a déjà eu l'idée plusieurs fois de suivre cet exemple.

Un beau jour, décidée, elle prend un rendez-vous auprès d'Aïda, chez EGD, qui l'oriente vers moi. Je la reçois et lui pose les questions relatives à la matrice :

Quelles sont les actions que vous avez entreprises sur toute l'année passée pour vous rapprocher de votre rêve ? Sa réponse est la suivante : " à part prendre ce rendez-vous et papillonner sur le net, rien d'autre. "

Et comment vous sentez-vous avec cela ? " Ben mal, déçue et un peu découragée. Je n'y arriverai jamais. Je vais rester coincée dans ma vie ennuyeuse !".

C'est effectivement la conséquence de l'évitement d'expérience, on souffre deux fois :

La première parce qu'on n'a pas atteint notre objectif,
La seconde parce que la peur d'y aller va augmenter.

Je cherche ensuite à comprendre les stratégies que Léa a mises en place pour ne pas ressentir cette souffrance et ces peurs. Je lui pose donc la question :

Et qu'avez-vous fait durant cette dernière année pour vous rendre la vie moins ennuyeuse, moins triste ? A cela elle répond de manière plus prolixe. Je ne vais pas tout détailler mais en bref, elle me dit :

Avoir trainé de force ses enfants et son mari dans un voyage culturel,
Avoir insisté auprès de sa hiérarchie pour pouvoir faire une formation en coaching (sa seconde), qu'elle n'a pas obtenue,
s'être inscrite à une salle de sport.

A la question de savoir comment elle se sent avec cela, elle répond "ç a me fait du bien, mais pas longtemps !"

Résumons :

Pour ne pas ressentir l'ennui, ne plus penser à son envie de créer une entreprise, Léa a mis en œuvre des comportements d'évitement comme faire du sport, voyager ou encore demander une formation.

Le résultat ?

Cela fait plusieurs années que Léa n'avance pas vers ses rêves et elle se sent de plus en plus mal avec cela.

Phase 2 : mettre en place une solution en s'engageant

Vous l'avez compris maintenant !

On passe beaucoup plus de temps à essayer d'éviter ce qui est douloureux (l'échec par exemple), plutôt que d'aller vers ce qui est important.

La matrice ACT vous propose de faire un choix en conscience.

Choisir, c'est d'ailleurs le titre d'un excellent ouvrage d'un ancien professeur de Harvard, que l'on surnommait le "professeur de bonheur", Tahal Ben Shahar. Il y détaille à chaque page les choix que l'on peut faire dans sa vie pour voyager vers ses valeurs. C'est absolument remarquable.

Si on va plus loin, la même action peut avoir des intentions différentes. Prenons par exemple, l'action de " consacrer une partie de son CPF à un accompagnement à la création d'entreprise ".

Sylvain le fait pour se rassurer, il sait que l'accompagnement permet un meilleur taux de réussite à 5 ans. Il aborde cet accompagnement comme une "garantie de succès" plus importante, mais il ne s'implique pas vraiment dans son projet.

Léa part différemment maintenant. Après un premier rendez-vous, elle comprend que c'est un problème de motivation et d'engagement.

Elle voit aujourd'hui dans l'entrepreneuriat un moyen de passer plus de temps en famille, pourquoi pas de voyager si elle travaille en ligne, et aussi de vivre là où elle en a envie. Ses valeurs la portent et elle s'implique fortement dans les actions que lui propose sa conseillère.

Ils font la même action, le même travail mais Léa choisit de s'engager quand Sylvain essaye de fuir sa souffrance. Même si la peur de la punition est une forme de motivation, elle est beaucoup plus faible que l'engagement pour ses valeurs.

Et vous, quelles sont les valeurs qui vous font avancer ? Qui vous portent ? Qu'est-ce qui est réellement important pour vous ?

Le travail bien fait, l'ordre, l'amélioration continue
La solidarité, l'aide, le don de soi
L'authenticité, l'efficacité
L'originalité, l'art, la créativité
La connaissance, l'autonomie, le savoir, l'écologie
La sécurité, le travail d'équipe, le dépassement de soi
Le fun, la découverte, l'aventure
La force, le courage, la justice
Les relations conviviales, le confort, la paix et la tranquillité
L'amour, l'amitié, la famille
...

De nombreux exercices permettent de les identifier, ainsi qu'un entretien avec un coach EGD.

Oser entreprendre, conclusion sur la matrice ACT

Il existe de nombreux outils qui permettent de se mettre au clair sur ses intentions, et de s'impliquer dans un projet en acceptant un certain niveau de stress, si et seulement si le jeu en vaut la chandelle.

La matrice ACT fait partie de ces outils, au même titre que d'autres :

Mettre l'adulte au centre avec l'Analyse Transactionnelle ou AT
Les négociations de parties avec la PNL ou Programmation Neuro Linguistique
...

Je ne détaillerai pas ici ces techniques mais nous aurons l'occasion d'en reparler dans de futurs articles. En attendant, n'hésitez pas à consulter gratuitement notre étude dédiée à la peur d'entreprendre !